by 壹心理优秀答主们
问答
半年来男朋友生气的朝我吐口水吐过2/3次，打过我一次巴掌，在车打过我手臂。
跟男朋友分分合合了几次，每次都是因为小事延伸为大吵。
最近一次大吵是因为朋友很不看好我们的感情，分手后复合也没跟朋友讲。一次跟朋友在一起，男朋友打来电话我没接，怕朋友知道我们又复合了。于是男朋友开始一直给我打电话。我回短信说我跟朋友一起在一起还发了定位证明。没想到男朋友去驱车赶来“捉奸”。跟他上车后他开始大吼我为什么不接他的电话，为什么明知道他会发疯还这样。在车里对我吐口水，我觉得心寒又可笑，男朋友觉得我在嘲笑他，用一只手打在我的嘴上。
后来我也忍不住爆发吵他大吼，（之前他发脾气我都是你说话，一直都是忍的），他才安静下来。
后来到家他冷静下来说话又很正常，知道自己做得不对，但是说事出有因。
平时我们关系挺好，常一起做户外活动，下厨，他也很关照我。
他发疯的时候恨不得恩断义绝，冷静下来又觉得平时他很好，很纠结
w爱跳舞的猫：痛苦不是坏事，它是促人成长的一剂良药。
ta的主页
题主你好，看到你的描述感受到你对男友的情绪感到不安。
你提到，你和男友平时关系挺好，常一起做户外活动，下厨，他也很关照你。
但是最让你困惑的是，他发疯的时候无法控制情绪，时常做出过激、伤人又可笑的行为，甚至发展到暴力行为。
他的这种行为让你很纠结，一方面很害怕他随时爆发的情绪，感觉到很受伤，一方面又舍不得正常时，他的关心和照顾。
↘️男友为什么会时常暴怒
看得出你是一个很乖，很听话的女朋友，不太有自己的主见，比如自己和男友分手还是复合这种事，你都需要得到朋友的认可。
而男友恰好是这种控制欲很强的人，他之所以会时常爆发情绪，是因为他的内心是很没有安全感的，他认为所有和他想法又出入的都是问题，都会激发他的不安和焦虑，让他感受到攻击和破碎。
所以他会用极端的情绪来制止这种不好的感受的到来，让一切得到控制，只有控制才会给他带来安全感。
这种行为模式，很大程度上是他和父母的关系行为模式的延续，你可以尝试观察他和父母的关系，或许可以得到问题的答案。
↘️那么到底要不要在一起呢
男友的情绪问题或许只是一个表向，根据他的行为，首先需要专业的机构来排除精神疾病的可能。排除精神疾病的可能，男友的情绪也有可能是从原生家庭迁延过来的，不是不可以改变，但是需要有一个内心足够强大，足够稳定的人来接住他的情绪，从而能够接纳和抱持住他的情绪。
显然你并不预备这样的能力，所以你很容易被他的情绪所吞噬，和他一起掉入情绪的风暴，甚至激发男友的攻击行为。
相信你也希望找到一个可以包容和接纳你的男友，让自己在关系里得到滋养和成长，显然你的男友并不能带给你这样的情感体验。
除了你自己没有人可以替你做出决定，你还需要按照自己内心的感受做出选择。
不管如何选择，希望你都可以从这段关系里得到一切启发和成长，或许这才是这段关系真正的意义所在。
祝好！
Ra ：生活万岁，甜的辣的苦的酸的来一波～
ta的主页
题主你好，我是Ra来回答你的问题：
从你的文字内容来看，你在男友与闺蜜的关系之间有一个冲突和矛盾，并且你对男友在发脾气前后判若两人的状态觉得不解是吗？
那我们就一起走进来具体事情具体分析，好吗？
先看闺蜜和男友的关系：她不看好你们在一起，是什么原因？有中途分手过一次，跟她的意见有关系吗？恕我可能有所冒犯，毕竟不是面对面的交谈，希望你可以理解，这个问题是给你思考的。而且我其实觉得男友对闺蜜的态度，是不是也重视起来，他对你和闺蜜在一起有看法吗？
对男友的不解：他情绪激动时会吐口水和打手臂，发泄过后又恢复正常，这次“捉奸”事件中，你一改往日的默默承受，选择吼他，他才安静下来，并且解释到事出有因，那么，这里的“因”具体他怎么说的呢？方便告知细节吗？这里我们只有寻找蛛丝马迹才又可以找到真正的应对方法。
比如，我看到一个细节，你男友说，为什么明知道会发疯还这样？他是在向你传达某个信息？希望得要你的如同他一般的足够重视对方？还是在理所当然地享受你对他的好，不允许有“一丝丝”让他不愉快的事情发生的敏感？
如果不能肯定地给出答案，可以看一看，他跟别人的相处模式，比如他的父母，朋友，甚至了解他上一段亲密关系。
以上几个问题，你可以单独看待，也可以联系着寻找它们之间的内在联系，这是通向你答案的正确方向，真心的希望有情人终成眷属，但我更希望你是愉悦地，毫无勉强走进一个亲密关系，希望我有帮助到你。
学乃身之宝：国家二级心理咨询师 一起聊情感，一起学习，一起成长
ta的主页
你好！
从你的描述中，我感受到了你内心的纠结、犹豫，以及不知所措。
你说到你和男友近半年来分分合合几次，每次都是因为小事延伸到大吵，更重要的是，你男友在争吵时会朝你吐口水，还打你，像发疯似的，让你很害怕，但平时冷静下来的他对你也很好，所以你很纠结，要不要继续和他交往。
接下来，我给你三点建议，供你参考：
首先，我建议你先做出改变，然后看看男友是否改变。
因为一段关系中，谁痛苦，谁先改变，所以你先试着做出改变，然后看看男友是否愿意做出改变。
你在描述中说到，在他和大吼时，你从之前的一直忍受，到大声回击他，他是可以安静下来的，其实这也是一种改变，但这样的改变，或许不是好的方式，因为对两个人的感情会有影响。
好的改变，你可以试着心平气和地和他沟通，告诉他，他的行为和态度给你带来的伤害，让他意识到自己生气时的可怕状态，这很可能会让他有所改变，因为意识到问题，就是改变的开始。
其次，我建议你问问自己，如果男友不改变，你能接受吗？
改变是从一个人开始的，但真正的好改变，需要两个人完成。
也就是说，当你先做出改变后（和他真诚沟通），他不为所动，还是不收敛自己的行为，你们之间的关系仍然会出现紧张状态，而你也会再次面对他的可怕状态，这时你要问问自己，自己能忍受吗？以后的日子里，这样的状态还有很多，你能接受吗？
想清楚这个问题的答案，或许会在很大程度上缓解你内心的纠结。
再次，我建议你想想自己和男友在一起的理由是什么。
你之所以纠结，就是因为他身上还有你在意的东西，那么这个东西是什么呢？你和他在一起的理由是什么呢？
我希望你和他在一起的理由是，他身上有很多你欣赏的地方，真心想和他在一起，想到和他在一起的日子充满信心和期待，因为这才是在一起的好的理由。
这一点，也会帮助你做出决定，进而不再犹豫。
总之，如果你想不再纠结，首先要先做出改变，和他真诚交流，告诉他的行为和态度对你的伤害，然后问问自己能够接受一个生气时脾气暴躁的他，再之后想想自己和他在一起的理由。
希望我的回答能帮到你。
朵朵莲：生命中所有的遇见都刚刚好，生命如此可贵，珍惜当下。
ta的主页
面对这样的男朋友，真的是挺为难你的。不断的锻炼你，磨练你的意志。与其有情绪的人打交道。是需要很大的承载能力。看的出来，男朋友很在乎你，很爱你，内在有很多情绪没有化解，会把情绪发泄给身边最亲近的人。你给他很多的包容。也想尽快从这种状况中走出来，借助平台，解除你的烦恼。
⭐原生家庭对人的影响，他的情绪不是针对于你
男朋友的情绪是在过去原生家庭中没有被正确对待，否定，控制打压下。内在有很多的冲突。需要别人的看见肯定。同时也需要别人尊重他。没有安全感，需要通过这种方式来控制身边的人。认同他，肯定他是解决问题的方向。
你是他情绪的出口。让他内在平和平静。如果是别的女朋友，也是这样对待的，这就是她对人的模式。知道了这种行为不是针对于你的，与你无关，那么相处起来就会很真实了。这需要一个过程。
⭐认同肯定就被看见，被疗愈
曾经是怎么对待别人的，他就会怎么对待你。因为只有他有的东西，才能给予你。原生家庭已经受伤了，他需要在你的这里得到疗愈。希望认同肯定尊重。同时需要给予他安全感。
⭐语言表达情绪，而不是情绪的表达
是同龄人，内在会受到他的影响。
?怎么能这么对待我呢？
?我也没有做什么错事啊。
当面对这样的男友，唯有用语言来表达情绪，当它平静下来告诉他。我很爱你，我也需要你的爱。你的语言让我有些受不了。我也需要尊重。我们都是平等的。我们用语言来表达情绪，可以吗？
⭐从他人的否定中走出来，建立新的自我认知
原生家庭对人的影响是很深远的，这需要男朋友从原生家庭认知模式里走出来。父母的局限思维的认知。我们不是他人眼中口中的我。
有优点有缺点，这才是一个完整的人。持续的认同男朋友，你会得到意想不到的收获的。
男朋友也是你的一面镜子。也可以反观自己，磨炼意志。在与他交流的过程中，我们要做到
?多向他请教
?多认同他的观点。
?互相尊重，给予安全感
⭐给予自己，满足自己，不被他人情绪带走
你要什么就给予，但同时也要爱自己，满足自己需求，不断的提升自己的智慧。提升自己的价值。就不会被他的情绪带走，当内在丰盛的时候，我们知道他所有的行为只是他内在的投射。需要对方察觉的。
双方不断的肯定自己，不断的认同自己。你能够做到这样。已经很了不起了！但是真的要好好的爱自己。当你爱好自己的时候，这个世界都会爱着你。
