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肺是我们最主要的呼吸器官，吸入氧气，排除不需要的二氧化碳，如果肺部受损，肺的通气和换气功能将会出现不同程度的受损，严重患者导致肺功能丧失，因为人是一个整体，长期肺部受损，还可以连累心脏、胃肠道甚至肾脏等全身各个器官.
肺不好非常常见，肺部疾病均可以引起不同程度的受损，具体有哪些原因呢？ 1、各种细菌、病毒、真菌、结核杆菌、支原体衣原体感染 2、经常烟不离手和环境污染 3、吸入粉尘、宠物皮毛及尘螨等引起的动物变应原，某些有害的化工原料、及花粉孢子、以及一些药物的副作用。 肺不好的人们会出现以下的这些表现： 1、咳嗽咳痰，是肺病最典型的症状，他一般表现为反复发作，具体为干性咳嗽和湿性咳痰，咳痰具体表现为：黏液痰、浆液痰、脓痰及血痰。
2、呼吸急促、胸闷气短呼吸困难。 3、痰中带血，可以为间断性咯血，也可以为持续咯血，甚至出现大咯血。 4、不同程度的胸部疼痛，可以是剧痛、针扎般的痛、难以描述的痛、或者时痛时不痛 5、部分患者可以出现口唇甲床发绀紫绀和杵状指，连累胃肠道可以引起食欲减退，精神变差，甚至出现腹部疼痛、腹胀，连累心脏主要引起心脏受损，患者可以出现心肌呼吸困难。
以上这些表现，是肺不好的常见表现，可轻可重，在肺不好早期的时候，及时治疗预防，其实很多肺病都是可以逆转的。如果发展到严重阶段，肺功能逆转困难，所以肺部疾病重在预防，预防的关键是预防支气管炎、慢阻肺、肺心病和肺癌等。 肺病重在预防，生活中可以怎么做？ 1、在家煮一种水，排除肺里尼古丁 抽烟是大多数肺病的原因，香烟里面的尼古丁和其他有害物质会破坏肺功能，一些老烟民不妨在家自己煮一种水喝，排烟毒、护肺、我们首先得自己准备一些丁香、岩桂花，把它们日晒、晒干最好能红茶工艺发酵一下，这样比较温和一点。每天煮30分即可，每天午饭过后喝2杯就可以。
原理是丁香里面的物质能够消除支气管的炎症、细菌、保护支气管和肺部、而岩桂花能够清热排毒、止咳化痰、尤其是烟不离手的老烟民，大家可以在家自己这样煮水喝。 若有需要的，没时间制作，也可以点击下方相同配方的卡片 2、生活注意保暖 肺要注意保暖，冷空气会刺激气管收缩，一些分泌物会堵塞，很容易引起支气管炎或者肺部生病，所以预防肺病一定要保暖，冬天可以佩戴围巾等等。
3、保持良好生活习惯 平时不熬夜、保持好心情、每天吃饭多吃些蔬菜、水果、蛋白质等营养均衡全面、不光肺会越来越好，全身都会越来越棒.
结语：平时很多人不把肺的健康当回事，尤其是一些老烟民让他们少抽烟、保护一下肺部跟要命一样、还会找一堆理由反驳你，看看现在传染全球的新冠、以及之前的传染病，大多数都是肺病，所以我们平时一定要好好保护我们的肺部。 |
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