微头条

中医认为，耳穴具有疏通经络、扶正祛邪、调和脏腑阴阳的作用，这是因为耳廓是诸经通过、终止、汇合的场所，通过刺激耳部穴位可达到调理身体生理状态的作用。耳穴法治疗失眠症最主要的作用是疏通经络。耳穴神门具有镇静、安神、利眠的作用。


取穴：点耳穴神门（对耳轮上、下脚分叉处，三角窝的外1/3上部）。



具体方法：点掐耳穴神门，或用挖耳勺的一端点按，以出现酸胀感或放散感为宜。 （《老年文摘》第2554期）