学习赛斯心法后，我们知道肉体形象的确是信念的一面镜子，而一个患病的身体，很忠实地将我们内在的思想与体验具体的显现出来。因此想要根本的疗愈疾病，就必须开始回来观照你的内心，探讨内在主观的感受跟疾病的关连，引导人回来向内找到情绪压抑的部分，才能找会自己的力量。 疾病背后产生的原因都是主观性的，而现在的医疗包含中西医、另类疗法、饮食控制都是客观性的辅助，都是藉由外在的方法，试图消弭疾病恢复与维持健康。 赛斯对于每个人内心情绪的压抑与冲突，有一针见血的说明。例如患有风湿性关节炎或其他损伤动能的人，如中风、骨折，都是内在能量冲突的结果。可以问他们自己一个问题：「如果我摆脱了这些状况，我会做什么？」这样的问句带给对方的，可能有如是一股恐慌感的袭击，而非松一口气。因为这可能是他们头一回体验到，他们潜在对「动」的恐惧。 这些患者他们的信念是，相信力量或能量是错的、破坏性的、或罪恶的，所以要被惩罚，让自己行动受限。所以需要想的是背后有没有恐惧？有没有罪恶感？对行动力有无矛盾的思想？ 很多得类风湿性关节炎的人，心里有很多愤怒能量的压抑，压抑到最后令自己不能行动，否则容易跟别人起冲突。但一般大家被教以打针吃药、手术的治疗方式，只能暂时治标罢了。透过自我的觉察与自我的面对，去找出疾病的内在原因，疾病自然没有存在的必要。 再者女性同胞为何长子宫肌瘤？子宫原来是她最充满爱、被孕育的地方，但今天跟妈妈之间有愤怒的情绪，这情绪会反应在她的子宫上，反应她的无价值感。对妈妈是否真的爱她没有信心，对自己是被爱的没有信心，对生养孩子也没信心。 又如得肺腺癌的患者，许多人感受不到被父母亲疼爱，也从来没有承认自己需要父母亲的关爱，而不断藉由工作付出、或拼命地出人头地，来换取父母亲的肯定眼神，才能进而自我的肯定。 在疾病的部分，必须要问疾病背后到底有何情绪的压抑？从情绪开始压抑、累积、扭曲、变形，最后终于生病了。去找你的情绪，做一个情感层面的真正自我面对与觉察。 赛斯说『当人们变得生病、忧虑，或恐惧时，疾病的第一个信号往往是缺乏热情或蓬勃生气。』因此人生病最先的征兆，并不是体温上升、体重减轻，或者咳嗽、肚子痛，而是开始感觉不快乐，生活没有愉悦感，以及太注重在个人问题上了。 还是那句话，不必为某一个症状而生气，它只是尽责地反映你自己的思想给你看。但或许你可能认为有「相信自己是健康」的信念，无论如何，一定有需要生病背后的原因与理由的。 ～取材自许添盛医师「身体本来是健康的–谈健康之道」讲座与健康之道赛斯书第9章 |
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