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来自: Wumin268 > 《睡眠》
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马上睡着了,身体却猛抽一下,怎么回事?
大脑战争。大脑中并没有一个单一的用于控制我们睡眠的“睡眠——清醒”开关(例如,白天即“关”,夜晚则“开”),在每天的生活中,我...
“鬼压床”了该咋办?
“鬼压床”了该咋办?如果在快速动眼期的梦中忽然醒来,大脑来不及和身体重新连结,就会出现大脑意识已清醒,但是肢体的肌肉仍停留在静...
睡眠中突然大喊大叫,可能是快速眼动睡眠行为障碍
在快速眼动睡眠中,做恐怖的梦、刺激消极情绪的梦本来就多。与非快速眼动睡眠相比,快速眼动睡眠中的梦更像是真实的动态图像,这也更容...
睡觉说梦话,是不是生病了?
我们研究过睡眠的方方方面,今天我们来深入研究“梦话”这件有趣的事:我们为什么会说梦话?但实际上,多项研究发现我们在快速眼动睡眠...
眼冒金星到底是怎么回事
眼冒金星到底是怎么回事。眼冒金星到底是怎么回事?在动画片中眼冒金星的场景比比皆是,它大多形容被打后的样子,当然这不仅仅是动画片中的情节,现实中也有类似的情况。美国加州大学神经科教授罗伯特...
萧立功 养生睡眠居先
养生睡眠居先。清代医家李渔曾指出:"养生之诀,当以睡眠居先。现代科学根据脑电波、眼球的运动及肌肉的放松程度,将睡眠分为慢波睡眠(又称非快速眼球运动睡眠)和快波睡眠(快速眼球运动睡眠)...
“鬼压床”是怎么回事?意识清醒却无法动弹,如何快速唤醒身体?
“鬼压床”是怎么回事?其实,这是老人常说的“鬼压床”,明明意识清醒,但身体却动不了,就是因为被“鬼”压着了!一、“鬼压床”真的...
身体已经睡着,大脑还是清醒?提升睡眠品质的4个小技巧
提升睡眠品质的4个小技巧。另外,「非快速动眼期睡眠」指的就是没有快速动眼的深层睡眠。入睡后通常在45~60分钟内进入非快速动眼期睡眠,然后慢慢地再进入快速动眼期睡眠,以90分钟为一周期并反覆进行...
睡眠不足真的会变笨哦2015年04月27日 星期一B10 生命周刊
脑细胞,主要包括神经元和神经胶质细胞。中枢神经系统的胶质细胞,分布在神经元胞体附近和神经纤维周围,它的突起末端扩展成扁平薄膜,...
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