|
以上是《被讨厌的勇气》这本书中，非常经典的对话之一。不喜欢自己的人太多太多，为何不喜欢自己？这段对话给了我们深层次的解读。 所以，你不可能让所有人都喜欢你；所以，你要有被讨厌的勇气。
《被讨厌的勇气》这本书中，传达的是阿德勒心理学，与当下流行的弗洛伊德的精神分析心理学完全相反的概念。 弗洛伊德强调原因论，阿德勒更加强调目的论。 弗洛伊德心理学认为人是过去、尤其是童年经历的产物。这些经历变成了潜意识，决定着我们的人生。 他主张一切结果皆有原因，即现在的人（结果）是由过去的事情（原因）所决定的。 所以，心灵过去所受的伤害，是引起目前不幸的罪魁祸首。并且会在未来的人生中发挥着巨大的作用。 而这一理论，往往成为很多人不愿改变的借口。
也就是我们所采用的行为，是为了达到某个目的。 就如上面青年人所讲，为了达到自己不在人际关系中被伤害的目的，而用不喜欢自己的方式，把自己与人群隔离开来，以此达成目的。
经历本身不会决定什么，我们给过去的经历“赋予了什么样的意义”，直接决定了我们的生活。人生不是由别人赋予的，而是由自己选择的，是自己选择自己如何生活。 所以，阿德勒非常强调活在当下。 他认为，人生中最大的谎言就是不活在“此时此刻”。 “纠结过去，关注未来，把微弱而模糊的光打向人生整体，自认为看到了些什么。只关注根本不存在的过去和未来，对自己的人生和无可替代的刹那，撒了一个大大的谎言。” 过去已经过去，未来还不属于你，唯有当下，才是你的永恒。 03 《被讨厌的勇气》中还提到了很多观点，其中的“课题分离”给了我很深地触动。 书中说到：基本上，一切人际关系矛盾，都起因于对别人的课题妄加干涉，或者自己的课题被别人妄加干涉。只要能够进行课题分离，人际关系就会发生巨大改变。 很多父母和孩子的关系，经常会因为孩子的学习剑拔弩张。 其实，孩子不爱学习，不听课，不写作业，这是孩子的课题，但很多父母都会横加干涉，甚至会把它变成自己的事情，于是矛盾冲突不断。
对于学习而言，父母只要在孩子学习的时候让孩子知道，自己随时可以给予他帮助即可。但绝不对孩子的课题指手画脚，妄加干涉。 就像在心理咨询中一样，来访者下什么样的决心，是否要改变生活方式，这都是他自己的课题，心理咨询师不能干涉来访者，但可以竭尽全力给予援助。 有一个国家有这么一句谚语：可以把马带到水边，但不能强迫去喝水。 因为，能改变自己的永远都只有自己。 04
比如：“不要活在别人的期待里” “如何面对自己的缺陷” “一切烦恼都是来自人际关系” “人生是一连串的刹那”等等。
书中说：对人而言最大的不幸就是不喜欢自己。 希望读完这本书，你能有被讨厌的勇气，然后放过自己，慢慢爱上自己。 -end
欢迎点赞和转发哦~ |
|
|
