中医治疗疾病,既强调共性,更突出个性,根据证候寒热虚实不同选用不同的治疗方案。过敏性鼻炎的典型症状有打喷嚏、鼻塞、鼻痒、清涕如水,在温暖的环境下常可缓解,遇冷则加重。《黄帝内经》曰:“诸病水液,澄澈清冷皆属于寒”,说明过敏性鼻炎主要是以寒饮为患,可采用温化水饮的治法,同时气能摄津,益气固摄也很必要。治疗以温肺化饮,益气固摄为主。
症状轻者,可以服用生姜红枣汤,生姜5~7片,红枣3枚,掰开,共煎水服用。生姜既是家常必备的调味品,也是一味常用的中药,性味辛热,具有温胃止呕、温肺化饮、解表散寒的功效;红枣性味甘温,可以起到益气固摄的作用。
症状严重者,清涕滴沥不绝,大便易稀溏,可以中成药附子理中丸、玉屏风散合用,附子理中丸由附子、党参、干姜、白术、甘草组成,玉屏风散由黄芪、防风、白术组成,两方合用具有温阳益气、散寒化饮的功效。此外还可以艾灸,选取大椎、风门、肺俞、足三里等穴位,每日每穴灸20分钟左右,可以温肺散寒。
当寒饮长期留伏时,或兼而感受温燥之邪,或过量食用辛辣烧烤等热性食物,可化热而成热饮。清涕转为黏白鼻涕,兼有鼻塞、喷嚏、眼睛痒、眼屎多、眼睛充血发红,舌尖红等症状,可以用桑叶6克,菊花6克,薄荷2克,芦根15克,辛夷6克,白芷6克等煎水代茶饮,轻清宣透肺经风热,涤饮通窍。
需要注意的是,这个小方子不能久煎,只需要武火烧开之后再文火煮10分钟,闻到散发的中药芳香之气时,就可以饮用了。中医把人体分为上、中、下三焦,五脏之中肺脏位于上焦,所处位置最高,“治上焦如羽,非轻不举”,清肺经风热,所选药物应量少、轻煎,取芳香辛凉之气把风热透出。
既然明确了肺中有寒饮,根据“寒者热之”“温而化之”,选用辛温的食物或药物,温肺化饮,把肺中的寒饮化掉,避免受寒和尽量少食生冷,把体质调整到合适的状态,使肺气充实。
肺经的循行路线起始于中焦脾胃,所以胃中寒气还可以循着肺经上行至肺,损伤肺的阳气,导致水液不化,形成寒饮,伏留在肺。过敏性鼻炎的主要病因为肺中寒饮停留,感寒引动肺中饮邪而发病,而寒饮的产生与日常生活习惯息息相关。在临床上帮助过敏性鼻炎患者追溯发病时间和诱因时,发现大多数患者都有“形寒寒饮”的不良生活习惯史。很多人习惯直接吃从冰箱拿出来的寒凉食物,造成阳气损伤。另一方面,《黄帝内经》曰“形寒寒饮则伤肺”,如果夏天空调温度调得过低,冷气会从皮肤侵入体内,损伤人体阳气,这也是形体受寒的原因之一。
另外,应多吃当地产的应季水果蔬菜等。“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”,应适当多吃点辛热之性的生姜,可以温暖肺胃,解表散寒,防止贪凉饮冷对人体的伤害。也要注意少吹空调,让身体适当出点汗。
此外,熬夜晚起可使人体阳气日渐衰减,应在11点之前入睡,养成早睡早起的习惯。