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终身修行 · 起点  2017年，从觉心科学营的学习，意外打开我的心门，重新认识自己，4天的学习让我意犹未尽，带着期待的心情继续参加了『尊贵传承』，踏上自己终身修行之路，从过去无明的状态，到现在我能察觉内心的念头，也学会了聆听和与别人沟通；90后的我，刚处于事业的上升期，如何调整心态更容易适应当下环境变得尤为重要，而通过学习，也让我的内心变得更加柔软，过去的我会显得比较急躁，而身边的朋友都觉得现在的我变得更沉稳了，也许，这就是学习带来的改变。  2018年第一飞，凌晨起个大早，赶个晚集，意料之外的延误6小时，所有的无常都是人生中的一次历练，内心没有生气，因为飞机延误的原因是“天气能见度低于航行条件”，这是航空公司无法预料的，背后的动机是确保每一次飞行乘客的安全，也是航空公司最重要的责任；这是让我内心没有生气的原因，只问因果，不落对错，这是最好的实践； 当延误时间一次又一次的变更，其它乘客也开始躁动起来，有趣的是，我静静站在旁边观察他们的行为、语言，乘务员也有解释延误的原因，但是他们并没有“聆听”而是“执着”于自己所想的，催航空公司赶紧起飞...进入一个恶性循环，让自己心情越来越急躁；李导曾经分享过别人就是自己的镜子，学习可以让我站高一层观察到别人，反省自己。 飞机进入起飞阶段，乘务员让我身旁的乘客脱下耳机，起飞20分钟后方能使用，我观察到当乘务员转身坐下时，他马上又戴起耳机了，那时候我有种顿然大悟的感觉，以小见大，估计他平时在工作中，也会不守规则，喜欢钻空子，应用在自身管理工作中，在应聘或者带团队的时候，也可以观察对方行为，判断应聘者是否合适以及关注下属动态是否需要帮助。 在深圳候机时，大家都聊到关于跑步，从开始的艰难到现在的乐在其中，说真的，一群人学习一定比一个人学习更有氛围，3个月的学习中，大家都会在群里分享自己的跑步心得，慢慢地自己也被影响了，蠢蠢欲动，但是会被自己的执念所约束，比如：家里附近没有跑道、身体很累不适合跑步等等，跑步是借假修真，这正是我的模式，活在自己的舒适区，越是艰难时越要突破，跑步是一件很开心的事情，所以课程结束后的第一天，信念非常强烈，我要跑步！身边同事都说今天下小雨哦，或者离跑步的公园不方便等等，但是我内心依然决定哪怕下雨，也要走3KM，下班后，我就开始沿回家的路跑步，其实，只要想跑步，哪里都是你的跑道！ 时常认为自己自律与专注力较差，正是从跑步就能觉察到自己容易为舒适找借口的模式，从跑步开始锻炼自己的自律和专注，要坚持做一件事情，先从热爱开始。 上觉心的时候，李导也有介绍恩觉知，就是让大家找到与古人的联系，但是听完也没什么感觉，但当自己踏入石窟，美轮美奂的壁画以及生动的彩塑，不禁让我联想到当时古人在如此艰难的洞窟制作过程，也感受到他们制作时的专注与用心，多次发自内心的惊叹：“哇~ 太漂亮了”，奇妙的是，从洞窟出来后，我觉得一千年刚刚过去没多久，脑海中有很多当时在创造时的画面..我想，这就是与古人的联系。 从观看《敦煌》《河西走廊》两部纪录片后，让我开始对历史感兴趣了，原来我们的先辈是经历过那么多朝代变革、以前的生活条件如此恶劣，此刻，的的确确像是在寻根，了解中国历史，让我充满自豪。
 “创新”、“包容”、“奉献”、“专注”…莫高窟、榆林石窟让这些词语有了鲜活的意义，虽说工匠身体并不自由，但是精神却漫游宇宙，仅凭自己的想象力，就可以创造出如此惟妙惟肖的壁画，故事生动有趣，身处封建时代，在莫高窟对西域的文化却是如此包容，细腻的壁画，每一平方米临摹都需要3个月，可想而知，创作如此之宏伟的壁画，工匠们几乎奉献了自己的青春，并没有因为生活艰难而敷衍了事，而是乐在其中，享受过程带给自己的精神升华。 同样是创新、包容、奉献、专注，也是现代人所向往拥有的精神，反思自己能做到吗？难吗？也可能是现在外界的诱惑太多，而让自己的心不能定下来，也让我想到六波罗蜜的“布施”、“持戒”、“忍辱”、“精进”，“禅定”“智慧”，不是不能做好，而是想得太多，在修行的路上，无论工作或是生活，都要把当下每一件小事都做好；
榆林窟25窟，中央方形佛坛主尊彩塑，经过清代重修后的面容，无论是佛像面容或是尺寸，显得格格不入；与原来彩塑对比，感受更为强烈，原来1千多年前的彩塑是有生命力的，能让人感受到用心的创造是如此不同。 反思日常工作，有多少次是专注且用心完成，又有多少次得过且过，认为没有人会知道呢？用心，就有用力的地方，也是走向巅峰时刻的开端，通过了解敦煌石窟，重新定义我对每一项工作的态度；我相信，当用心完成一件事情时，会打动到身边的人。
自我觉察、情景敏感度、聆听、区分、发问等，让我开始接触到教练技术，通过这次学习，我悟到了“见众生”，观察身边人的行为举止、言语、想法等等，别人就是我们自己的镜子，优点要加以学习，缺点要及时调整，让自己更有觉察力，做更好的自己。 |
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