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秋季天气变化多样,寒热交杂,人体抵抗力下降。再加上风大干燥,人体津液被加速耗损,容易上火。下面为你推荐4个艾灸穴位,扶一身阳气,强健身体!
①大陵穴属手厥阴心包经。艾灸大陵穴能够调节心包经的气血祛除心火,改善睡眠问题。
②公孙穴是脾经联络各脏的穴位。艾灸此穴有健脾益胃、通调气血的作用。
③照海穴是肾经经水蒸发之处。艾灸此穴有吸热生气、协调阴阳的作用,使全身阴阳平衡。
④内庭穴属足阳明胃经。艾灸内庭穴具有清胃泻火、理气止痛的作用。
来自: yanghd789 > 《艾灸》
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