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（详情可看今天第二条推文） 可能有些球友会疑惑：为什么练习了那么多次，球还是没办法打远？对于下杆练习的方法你是否有正确掌握？ 其实很多时候，通过手臂的挥动幅度练习可以大大提升击球的距离。今天，高提士高尔夫技术导师、美国PGA A级会员JD.Kim就来告诉你如何通过手臂动作的练习来提升杆头速度！掌握好方法练习，让你可以一击即中。
方法一 ①先挥杆后再击球 想一击即中，建议先进行1~2次试挥，寻找感觉再击球； ②左右手臂同时完成快速下落 连续几次手臂快速下落后，加快手臂挥动速度，再完成空挥杆； ③找感觉 下杆时，找到手臂快速下落的感觉。 方法二 ①普通的准备动作； ②手臂快速下落； ③击球。 总结：不论选择哪种方法进行练习，在手臂快速下落时,要保持手腕不弯曲，好姿势也是解锁成功的关键。 |
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