发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自: 雅客西 > 《练劲发力、气功》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
八极拳高手,棉沙掌穿透力吓人,力量太大了
八极拳高手,棉沙掌穿透力吓人,力量太大了。
知道怎么让你出拳更有穿透力吗?别想多了,就这么简单!
各种攻击力量的训练方法
出拳也一样腰先向前猛的一拧,把拳头象射箭一样打出去,当然从肩膀到手指都要放松,当拳要打到目标之前,腰在向后一拧,就象毛巾向后一拉一样,达到目标之时,拳头再用力绷紧。平时稍微锻炼一下,在出...
「穿透力」找到握杆压力点,击球更有力量!
「穿透力」找到握杆压力点,击球更有力量!当大拇指和食指用力贴合的时候,虎口位置会凸起一个肉垫,这是左右手的握杆压力点之一,同时手腕手背也会绷紧,很好地保持手腕角度。手指压力点:左手的后三...
(8)中国武术 精神已死 精粹不在 何以涅槃(续三)
(8)中国武术 精神已死 精粹不在 何以涅槃(续三)中国武术 精神已死 精粹不在 何以涅槃(续三)(2017-01-12 06:06:56) 转载▼。再比如车撞力、锤击力、钩挂力、戳斫力、弹抖力等,都是传统武术中常见的...
抖腕式摆拳
抖腕式摆拳。拳击的摆拳简单先说一下,手从胸前方30度左右向外向前再向内划弧线攻击,力点在身体中线上,击打用力处在拳面。抖腕式摆拳...
通背拳的梢节怎么练?通过这个训练方法,能打通手腕的力量
通过这个训练方法,能打通手腕的力量。
沙袋在搏击中的重要性!
沙袋在搏击中的重要性!打沙袋是练习实战搏击不可缺少的练功方法,打沙袋就是练自己的拳头的力量和臂力,爆发力。当沙袋由于晃动而产生...
所有人都被他击倒了!贝特比耶夫教你如何锻炼手腕增加出拳力量
贝特比耶夫教你如何锻炼手腕增加出拳力量。
微信扫码,在手机上查看选中内容