『哮喘集』哮喘吃什么好？七种食物碰不得，七种食物可多吃

     生活中，哮喘作为气道的炎症性疾病，通常需要长期治疗。其实我们可以吃些有助于哮喘恢复的食物来改善症状。哮喘吃什么好？哮喘患者合适的食物有很多，可是，你知道吗？哮喘有七种食物碰不得，因为这些食物会加重哮喘的病情，下面我们一起来了解下吧，小编顺便给大家推荐7种适合哮喘朋友吃的食物。

哮喘七种食物碰不得

      1、禽蛋类：这是一种比较常见的食物，很多的人都会把这个食物作为我们的家常便饭，但是不应这样，鸡蛋、鹌鹑蛋、鸭蛋、鹅蛋和鸵鸟蛋等，蛋清中的卵白蛋白，是诱发哮喘的主要成份。

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　　2、奶及奶制品：对于牛奶来说，相信很多的患者都是比较喜欢喝的吧，但是不能喝哦，牛奶及奶制品含有甲种乳白蛋白、乙种乳球蛋白和酪蛋白等，多种致敏成份，可诱发哮喘。一般经高温煮沸处理后，其变应原性可明显减弱。

　　3、水果类：很多的水果也是需要我们去注意的，因为即使再好，但也不是每一种食物都是有用的，易引起哮喘的水果类食物，主要包括桃子、苹果、葡萄、柿子、樱桃、香蕉、芒果、杏、枣、菠萝和草莓等。

　　4、油料作物：花生、芝麻、棉籽等，油料作物含有较高的蛋白和多糖-蛋白，食用后可引发哮喘，一般制成油制品。

　　5、豆类及坚果类：黄豆及豆制品，核桃、开心果、腰果、大杏仁、榛子、松子和栗子等，坚果类的果仁也可引起哮喘。

　　6、海产品及水产品：鱼类、虾类、蟹类、鱿鱼、贝类和蚌类等，海产品及水产品均可诱发哮喘，而且变应原通常耐热，即使熟食也常常诱发哮喘。哮喘病人吃什么好。

　　7、肉类：牛肉、羊肉、谷类、芹菜、大葱、香料、咖啡及食品调味剂等，也可使部分哮喘患者，出现过敏症状。

七种食物哮喘可多吃

1、杏仁粥
食材：苦杏仁10克,大米50克。
做法：苦杏仁去皮、尖,捣成泥,加水200毫升,煎10分钟,去渣取汁备用。放米入锅,加水500毫升煮粥,再兑入杏仁汁,煮2~3沸即可。每日早、晚服,5~7日为1疗程。

2、猪肺防喘汤
食材：冬虫夏草10克,黄芪12克,红爷10枚,猪肺1具。
做法：猪肺洗净,与诸药清水炖烂即成。∵、饮汤食肺,1周1次。
功效：具有益气健脾保肺之功效,主治哮喘缓解期之咳喘短气、自汘畏风等。

3、柚皮蒸鸡
食材：柚子1个,母鸡1只。
做法：柚子切去上部,取出果肉,将母鸡剁成适当大小的块,塞入柚子皮中,再将切下的柚子皮盖好固定,放入锅中蒸3个小时,蒸好后,取出鸡肉食用。
功效：主治哮喘。
说明：柚子皮有止咳祛痰之功效,鸡肉能益气补精,促进体力的恢复。此法可使柚子的成份渗入鸡肉中,促使受损器官恢复机能。

4、醋煮鸡蛋
食材：鸡蛋1个,米醋适量。
做法：醋煮鸡蛋,蛋熟后去壳,再煮5分钟。食蛋,每次1个,每日2次。
功效：止咳平喘，有助于治疗季节性哮喘。

5、杏仁桑皮煲猪肺
食材：南杏仁、桑白皮各15克,猪肺250克。
做法：先将猪肺切片,漂洗干净,与杏仁、桑白皮一起加水同炖至烂熟。饮汤食猪肺。
功效：适用于肺热喘咳。

6、枇杷叶粥
食材：干枇杷叶15克(鲜品50克),大米100克,冰糖少许。
做法：先将枇杷叶用布包入煎,去渣取浓汁,或将新鲜枇杷叶背面的绒毛刷尽,切碎后煎汁去渣,加大米煮粥。粥成后加冰糖少许,糖化后即可食用。
功效：具有宣肺祛痰平喘之功效,适用于痰热犯肺的哮喘。

7、萝卜荸荠猪肺汤
食材：白萝卜150克,荸荠50克,猪肺75克。
做法：白萝卜切块,荸荠、猪肺切片。3味加水及佐料共煮熟,即可食用。

关于哮喘患者饮食的问题就跟大家聊到这里了，想了解更多信息，欢迎关注Zhmf5，每天都会给大家带来新的治疗知识，愿大家百病消矣。