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忙碌已经成为现代人普遍的生活状态，从早到晚，占据了我们绝大多数的时间，以至于我们的个人生活、兴趣爱好都要为忙碌让步。尽管我们已经感到不堪重负，可令人惊奇的是，还是有一些比我们更忙碌的大牛，如同有三头六臂一般，能够把工作和生活打理的井井有条，完全颠覆了我们对成功人士就是工作狂、不顾家的刻板印象。
比如峰哥，带两个小孩，自身的工作又十分忙碌，还要分出精力牵头组织读书沙龙，经常亲力亲为开展线上线下的活动，每年还要出一本书，令人钦佩；宇哥，几乎每天更新朋友圈，经常有几千字高质量的文章发布，自身工作干得有声有色，还坚持跑步锻炼，亲自做家务带小孩，哪方面都没有落下。 其实，像峰哥、宇哥这样能够把家庭、工作和自身成长统筹兼顾好的不在少数。他们一样很忙碌，甚至比我们绝大多数人更忙碌，但依然有时间、有精力，同时多线开展好工作。在所有人每天时间等量恒定的条件下，一定有某种共同的规律和方法。 其实，我们大多数人要避免的不是忙碌本身，而是一种糟糕的忙碌状态，也就是内卷化忙碌。 顾名思义，内卷化忙碌就像一颗成熟的卷心菜，不会长大长高，而是不断的卷自己，是一种重复、封闭、低效的忙碌。大多数人的忙碌就是这样的，日复一日重复同样的工作，就像流水线上的工人，从陌生到熟练、从熟练到厌烦。每天都在不断的向内卷自己，越来越紧、越来越累。 可以说，内卷化忙碌就是靠自我劳动密集型、靠增加工作时间来代替思考和改进，把自己完全琐死在自我重复的循环中。 如何避免内卷化忙碌，让忙碌更有价值和意义？我觉得可以从以下六个方向努力。 一是看到忙碌的积极意义。相比悠闲放松的状态，忙碌紧张能让人工作效率更高、战斗力更强、单位时间完成的工作任务更多。最重要的是，忙碌让我们自己更靠谱。如果你是上级，你是愿意把重要工作交给一个每天吊儿郎当、工作不在状态的下属；还是给一个认真负责、忙忙碌碌的下属。虽然哪个单位都不同程度存在鞭打快牛的现象，但整日忙碌努力的人终会有自己的一席之地，而不是被边缘化，就因为你靠谱。 二是从被动忙碌到自驱忙碌。我们的人生终要找到平衡，就像自行车一样，一种是静止不动的平衡；一种是高速前进的平衡。我们自然不能幻想岁月静好式的静止平衡，我们追求的应该是在运动中找到平衡。这就要从根本上转变我们的忙碌方式，从被动忙碌切换为主动忙碌，即自我驱动的忙碌。一旦我们做自己想做的事，那投入再多的精力和时间都不是问题。想一想，当年追女孩时，你用了多少的心思和时间，却乐此不疲，这就是自驱忙碌。一旦自我的发动机高速运转起来，能量大得连你自己都难以置信。 三是在忙碌中进入心流状态。心流是一种很神奇的状态，大概就是物我两忘、全身心投入工作，专注的忘了时间流逝。所有人的时间都是恒定的，一天24小时，不多不少，但是有人的能够在同样时间完成别人几倍的工作量，差别就在效率而已。要提高工作效率，就要进入或无限接近心流状态。简单来说，要刻意训练培养自己的兴奋度、专注力等，尽量将注意力集中在一点，不要被自己的小动作和外界的影响干扰。心流状态会带给你正向反馈，进入次数越多，你的收获越大，状态也会越来越好。 四是利用好碎片化时间。整块的时间是工作的，碎片化的时间是自己的。早上起床、上下班路上、工作的间歇期、饭前饭后、晚上睡觉前，甚至上厕所的时间都是自己的。我认为，就算忙得如总统一般，这些时间还是能保证的。这些时间有多少呢？因人而异，但粗略估计不会低于4个小时，占我们一天时间的1/6，不算少，利用好的话，真可以做不少事情。况且，对于普通人而言，我们的碎片化时间远不止如此。前面说的峰哥、宇哥，就是利用好碎片化时间，积少成多，多做了许多工作。而且，时间是可以折叠组合的。有些事情，我们可以一心两用、甚至一心多用。像宇哥上周在线开读书总结会时，一边视频开会、一边给小孩洗澡，还洗了衣服、记录了部分书友的金句，最后还形成了一篇小文章，这种利用时间的效率，让人惊叹。能够高效的利用好单位时间，我们何愁没有时间做自己想做的事呢。 五是在现有工作中寻找目标意义。我们总是喜欢抱怨工作中没有施展自己才能的空间，没有发光发亮的机会，而不问问自己是不是金子。记得刚参加工作时，一个老同志抱怨自己拿的是双学位，却得不到重用。这位老同志显然是把学历和能力划了等号。我们如果不能改变现有的工作环境，就最好在现有的工作中努力挖掘探索目标和意义，毕竟工作才是你安身立命的根本。你的一日三餐、车子、房子都是工作给予的，有什么不珍惜感恩的理由呢？没有小舞台、只有小人物。烟草大王诸时健从狱中出来时已经重病缠身、白发苍苍，但选择东山再起的方式居然是种橙子，看起来毫无技术含量和前途可言，让人大跌眼镜。但事实最终证明，诸时健的橙子非常成功，以至于成为一橙难求的“诸橙”。有人以为这是诸时健的名气所致，但名人千千万，单单诸时健的名气就能保鲜几十年而不败吗？武林高手从不讲究兵器。你如果能像东方不败一样练成葵花宝典，小小的缝衣针都能所向无敌。 六是永无休止的迭代自己。梁启超曾说，“不惜以今日之我，难昔日之我”。忙碌难免带给人疲劳厌倦，但能够持续挑战自己的舒适区，就会不断刺激自己的神经，让自己始终保持兴奋状态，得到持续迭代升级的成就感。所谓的忙碌不过是得到成就必须的代价而已，你根本就不会在乎过程的苦与累。同时，迭代自己的办法除了挑战困难的工作外，还必须依靠学习。困难的工作毕竟是有限的、眼前的，而学习的范围实在太宽阔，古今中外、无所不有。所谓迭代，最主要的就是我们的思维迭代，思维升级，才能以高维打低维，人生才能开挂。而升级我们思维的密码就藏在书本，等待我们发现。
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