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用晨跑来迎接2021

 涤省 2021-09-13

2021最好的打开方式一定是一场酣畅淋漓的晨跑。
刚到6点钟,重庆的夜色依然浓重。身边传来均匀的呼吸声,孩子睡得正香,我却翻来覆去再也难以入睡,因为心里惦记着一件事,如何来迎接2021的第一天。其实这一天跟过去许多的日日夜夜没有任何不同,与接下来漫长人生的每一天相比,也毫不特殊。
但我却仍为这一天的到来而生出许多欣喜、急切的感觉。这种感觉并不特别,朋友圈中许多人都有。2021对于所有人而言都是一个新的开始,并因为2020的独特而生出许多特别的含义。
我决定用一次晨跑来迎接2021。
漆黑的小区只有几盏孤独的路灯亮着,我看了看气温,只有3度。在重庆主城,这几乎是最低气温了。穿着加绒的裤子,加绒的背心和外套还是感觉到寒气袭人。当然,南方的冬天和北方没有可比性,北方的冬天简单粗暴,不玩花样,一言不合就千里冰封。十几年以前,还在老家读大学的时候,也是在寒冷的冬季晨跑,迎着凛冽的寒风,冰冷的空气直插胸腔,多深的睡意都会被一扫而光。
看来,这真是治疗头脑发热的良方。大自然不用刻意炫耀他的肌肉,不经意间就流露了他无穷的力量。
在2021年的第一天,我呼吸着重庆早晨清冷的空气,重新找到了多年以前那种振奋、热血的感觉。我迷恋这种感觉,这是一种复苏的感觉,是一种充满能量的感觉。要找到这种感觉,必须在清晨特殊的时段,在太阳即将升起之前,在阴阳交替之间,只有在这短短的几十分钟里,你才会找到这种特别的感觉。
我就住在中央公园的边上,很近,几分钟就能够抵达。我为之前的决定而庆幸,接近她是幸福的,主城很难找到这样一个巨大的公园,里面绿树成荫、芳草茵茵,像是另外一个世界。每个节假日、每个阳光明媚的日子,这里总是人满为患。当然,早晨6点的中央公园是孤独寂静的,这个时段少有人来打扰。
可能,我是第一个到达的,除了同样早起的鸟儿,我没有发现其他活跃的生命。
热身、起步、慢跑、逐渐加速,跑步就是让痛苦推动自己的过程。刚开始的启动是困难的,就像北方冬季的柴油车,在极寒的天气里必须用喷灯融化冻结成冰的油箱才能发动。刚开始无疑是艰难的,但站到跑道上后,你就成功了一半。接下来,你只需要凭借惯性即可。
人都是天生的跑手。无须学习,我们生而善跑。只是后来人为的懈怠了、懒惰了、遗忘了,人才会堕落到无车难行的地步。恢复祖先的本能并不难,只要你想,你就一定能。这是最简单的,一点就通。
跑步要量力而行,刚开始恢复跑步,不可用力过猛,3公里的浅尝辄止是明智的选择。细密的汗水已将衣服打湿,解脱、空乏、舒畅的感觉袭来,饱含着成就感。
2021,我们就这样开始吧。
 
 
 

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