肝脏是唯一一个没有痛感的脏腑,就算在早期受到损伤,也不会发出疼痛的信号来提醒我们,但等到真正疼的时候,可能已经是肝癌晚期,这就是肝癌的可怕之处。 中医一再强调,严重肝病初期“不痛不痒”,如果有以下几种异常出现,或肝发出“求救”信号,不可忽视: 医生提醒:肝脏若是发生病变,身体一般会有这些异常 1.皮肤发黄 肝脏发生病变后,体内的胆红素物质便无法被抑制,一旦胆红素含量过高,就可能会随着血液循环进入到皮下组织,从而导致皮肤愈加发黄,甚至脸部也会出现黄染现象,眼白发黄。 2.蜘蛛痣 出现蜘蛛痣的现象主要是因为肝脏发生病后变,导致体内雌激素代谢出现异常,当雌激素含量过高刺激到毛细血管组织,身体便会长出小红点,像蜘蛛一样。 3.异常出血 当肝功能出现了异常,体内的凝血能力自然也会下降,所以经常会有牙龈出血、伤口血流不止的情况出现。 为了有一个健康的肝脏,做好以下三件事。 1、多喝水 经常喝水,也能让肝脏得到很好的滋养,但是要想达到很好的养肝效果,可以选择在水中加入一些养肝护肝的草本小植物。 给大家推荐一个有益肝脏健康的小经方:金银花决明子菊花茶。 其中配料的中医原理为: 1、金银花:清热解毒、疏散风热 2、菊花:平肝明目,养肝必备 3、决明子:清泄肝胆郁火 4、蒲公英:药草皇后、消肿散结 把金银花、决明子、菊花、蒲公英沸水煮5分钟,等颜色呈清黄时,这样搭配起来,可比单吃一种食物的养肝效果要强得多。 每天早起喝1杯,清肝泻火、疏肝解郁,肝毒少了,肝脏会越来越轻松,连生病都少了。 养肝六君子 1、决明子:清肝降火,帮助肝脏排毒 2、菊花:长寿花,清肝明目,消热凉血 3、枸杞:清肝明目,滋补肝肾 4、金银花:清热解毒,生津明目 5、牛蒡根:保肝护肝、增强排毒 6、桂花:清新口气,去口臭 取菊花、决明子、桂花、金银花、枸杞、牛蒡根,制成茶包,开水焖泡5分钟,每日1袋,清肝火、疏肝郁、解肝毒、坚持喝,会有惊喜等着你。 (骨病克星金刚町,点击下面图片) 2、坚持运动 经常参加体育运动,能够使我们保持有一个强健的体魄,运动时能够提升脂肪的消耗效率,并且大量汗水能够带出部分毒素,减轻肝脏负担,避免肝脏受损伤。 3、早睡早起 肝脏具有藏血的功能。晚上,11点以后,我们身体进入睡眠状态,此时对血液的需求量下降,大量肝血回流,肝脏能够更加有效地代谢、分解毒素和脂肪。 另外提醒大家,家中的木筷子或竹筷子长期使用容易滋生细菌或霉菌。用木头或竹子做的筷子不会长霉,但筷子平时不能清洗干净,残留的物质可能会滋生黄曲霉毒素。 由严重发霉的筷子产生的黄曲霉毒素被医学领域广泛认为是肝癌的“罪魁祸首”。 长时间将筷子放在橱柜中可能会使筷子变质的几率增加5倍以上。一般来说,筷子使用半年后可以换新了。 |
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