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肝脏在我们身体中的位置举足轻重，但是现在的年轻人熬夜，喝酒，应酬多的数不胜数，导致我们身体中的肝脏承受着很大的压力，毫不夸张地说，真的是拿着自己的生命在工作生活，并且现在的年轻人身体哪里不对劲也只会觉得是正常的情况不会去过多的关注自己的身体健康。但是身体在这种亚健康的情况下不及时的调整就会出现各种各样的毛病。 那么在平常的生活中我们怎么样才可以看出自己的肝脏出现问题了呢？下面的这四种症状如果你自己的身体也有的话就一定需要注意了，可能肝脏的疾病正在向你慢慢进发。 一、指甲上面有凸起或者凹陷的横纹 当我们的指甲上面出现横纹时就很有可能是我们身体中的血清白蛋白在逐渐地减少，与之相对应的就是肝脏长期营养不足，出现了问题，所以当我们的身体出现这种情况时我们一定要注意，最好是去医院检查一下自己的肝脏是否出现了健康问题，如果有最好尽早的做出调整。 二、指甲上有小坑 指甲上面有小坑不一定是外部原因造成的，也很有可能是自己的身体中的肝脏最近出现了问题，并且在最近的身体营养中，钙和蛋白质等营养补充不足，最好建议去做一个身体的微量元素检查，是否肝脏没有得到正常的营养补充，如果有应当及时对近期的饮食做出调整。 三、指甲表面的竖纹长期存在 指甲上偶尔出现竖纹是正常的，但是竖纹出现以后长期没有下去，那这个时候我们就应该需要注意一下身体中肝脏的问题了，很有可能是身体中的肝脏出现了病变的情况，当有这种情况出现时应当及时的去医院做复查，看看自己的身体健康是不是出现了问题。 四、手掌出现片状充血或红色小斑点 当我们手掌出现片状充血或者有红色小斑点的时候就很有可能是我们中医说的“肝掌”了，从这个名字上面我们就可以知道这类情况肯定与肝脏的变化脱不了干系，虽说这种情况出现不能百分百证明是肝脏出现了问题，但是当身体出现这种情况时也应当注意自己的身体肝脏健康。 那么肝脏到底在我们身体中起什么作用又怎么样做才能更好地保护好肝脏呢？ 肝脏在我们身体中起着维生素代谢、分泌排泄胆汁、解毒和造血的功能，说到这里大家就应该很明白肝脏在我们身体中起着一个怎么重要的作用了吧，在我们日常生活中过得熬夜，过度抽烟酗酒等等都会对我们的肝脏造成很大的负担，而平时我们又对这些不好的习惯习以为常长久下来慢慢地让肝脏不堪重负，最终造成病变。 所以在日常的生活中我们还是尽可能地调整自己的作息与饮食等习惯来保护好我们的肝脏，毕竟身体还是我们自己的，在工作闲暇之余做一些锻炼常常食用一些维生素丰富的水果都可以对我们保护肝脏起到很好的作用。 |
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