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排便是将身体当中的垃圾毒素及时的排出体外，只有这样才可以维持自己身体的正常运转，如果自己长时间的不排便，就会导致自己肚子里面有太多的垃圾毒素，也会给自己的器官带来负担。 如果自己长时间的不排便，或者说排便非常不规律，就需要及时的进行调整，在正常情况下每天都会排便，如果代谢速度比较快，可能还会出现每天排便两次。自己排便的数量以及次数和自己的饮食有关，总体来说就是吃的多排的多，如果自己只吃不排就会变胖。
10天半个月都不上厕所，不拉臭臭的人又是怎么回事呢？有些人上厕所非常的频繁，可能早上正常的吃饭，下午就已经去厕所了，这类人往往都长不胖，是因为他们的新陈代谢速度是很快的。但是有些人明明吃了非常多的东西，但是就是不去厕所，这部分人的代谢往往比较慢，身体也会比较胖。 难道那些没有被排除的大便，都已经被身体重复的吸收了吗？虽然不是特别的准确，但是也已经接近事实了。
当身体当中的废物得不到及时的排泄，就会在肠道当中停留，会被肠道多次的回收利用，会导致里面的水分变得越来越少。 也就会让大便的面积变得越来越少，会让粪便变得非常干燥，导致自己排便非常的困难，而排便困难，又多半和自己的肠胃蠕动有关。
如果自己肠胃蠕动的速度非常慢，粪便就无法及时的抵达肛门位置，就会在大肠里不断的停留，会越堆越多。 从目前的医疗手段来分析这种疾病治愈是比较麻烦的，只能通过日常的饮食来进行控制和调节，但是如果便秘非常的严重，已经影响到了自己肠胃的健康，可能就需要动手术了。 |
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