罗大伦：孩子咳嗽快好的时候给他吃怀山药

传统育儿说

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孩子咳嗽快好的时候给他吃怀山药

当孩子的外感被清除之后，咳嗽也会随之趋向痊愈。

但是我们要记得，在论述感冒的时候，我们说最后一个阶段应该注意什么？补脾。

之所以有外邪来袭，一定是孩子的脾胃功能不足引起的正气不足所致，因此，为彻底防治咳嗽，一定要给孩子补脾调理。

这个时候，我给家长们介绍的是怀山药。

怀山药是补脾的，效果很好，又是食品，当孩子的咳嗽最后只差一点点就痊愈的时候，此时正是身体脾胃之气不足，只差最后一把力就把邪气顶出身体的关键时刻，我们可以抓紧时机，帮孩子身体一把。

我曾在一个电视节目里面讲过怀山药水的作用，后来就有家长给我留言，说孩子感冒后咳嗽，她按照我说的方法做了，结果一次就解决了问题，我听了非常高兴。

下面，我就给家长们介绍一下怀山药水的具体做法。

配方：怀山药30克（5岁以上孩子的量，小儿酌减）。

做法：熬水代茶饮，连服两三天即可。

叮嘱：

1．这个怀山药，必须是药店买的干品，不是菜市场里面的山药。

2．一般我们给孩子喝的是山药熬好以后的水，如果孩子大便不成形，可以连山药肉也吃掉；如果孩子大便干燥，则千万不要吃山药肉，仅喝山药水即可。

因为山药有固涩大便的作用，此时如果大便干燥严重，甚至需要在煮山药水的同时，去药店买6克的杏仁放入一起煮，杏仁有通肺气利便的作用。

把脾胃之气补足，让身体自己最终把邪气祛除出去，这是一个非常好的思路，这也正是为什么古书上说山药可以止咳喘的原因。

当然，并非山药有直接的止咳喘的作用，而是它让我们正气足了，身体自己恢复了。

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