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睡前泡脚搓脚心,刺激“涌泉”补肝益肾
来自: 刀疗象数 > 《素描》
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睡前四个动作,护肾
推荐几个方法,日常生活中坚持操作,可起到不错的养肾护肾效果。
睡前泡脚搓脚心,刺激“涌泉”补肝益肾。人体两脚底的涌泉穴是肾经的起始穴位,气血如同泉水一样汩汩地从这 里涌出来,灌溉和温暖着人体一身。因此,每天晚上睡前好好地泡脚,搓搓脚心,刺激涌泉就是最...
搓脚心的养生之法
搓脚心的养生之法。要想能多活,按摩涌泉穴(脚心);涌泉穴。涌泉穴位于脚心,属足少阴肾经,位置在蜷足趾时呈凹陷,常搓涌泉穴可治疗头顶痛、痫病、疝气、小儿惊风、昏厥等症。由于脚心穴位病理反射...
人老脚先老?养生先养脚
坐位时,将左脚放于右腿上,左手轻扶左脚踝,右手握左脚五趾活动脚踝。两手掌搓热,用左掌心对右足心,以全掌摩搓全脚,全脚发热为度。...
肾不好!搓搓脚心、腰眼见效快
搓搓脚心、腰眼见效快『图文注解』搓后双手轻握拳,用拳眼或拳背旋转按摩腰眼处,每次5分钟左右。
晚上睡不着,抠脚部哪里的穴位有用?
晚上睡不着,抠脚部哪里的穴位有用?睡不着,可以按这些穴位,也可以睡前泡泡脚。左右手交叉,用掌心搓脚心,或者用手心拍打脚心。晚上...
男人补肾必搓10大部位
这里是肾经的主要穴位,经常按压可以强壮肾气,增强肾的功能,尤其对性冷感有帮助。搓脚心——补脑益肾。人体在脚心上反射区较多,经常...
烦躁不安入睡难的,睡前搓脚心81下,补足肾水,解烦热,入睡快
烦躁不安入睡难的,睡前搓脚心81下,补足肾水,解烦热,入睡快。
女人睡前必须要做的十件事 ! (女士珍藏版)
女人睡前必须要做的十件事 !(女士珍藏版)一、晚餐中尽量避免或少量摄取盐分及酒,以免晨起时面部及眼睛四周浮肿。二、睡前应彻底清洁脸部化妆,但如果清洁方法不当,很容易使眼睛红肿。七、睡前用热水泡...
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