① 刺激印堂还有醒脑通窍明目的功效。每天用拇指和食指捏起两眉间的皮肤稍向上拉100次,就能感觉到一种胀胀的感觉向两侧发散,那是阳气在冲击,之后您就能感觉到脑子特别清醒,眼睛也特别明亮。 2、直接用拇指按摩。 3、也可采用右手拇指、食指捏起两眉间的皮肤稍向上拉的方法,每日早晚各提拉50至100次。 4、按摩印堂还能助眠,请看下图程凯教授的亲自示范。 2、艾灸法 1、手持艾条温和灸印堂10分钟左右,温度要适宜,不能太烫,可以一边艾灸一边用手点按此穴。 2、可使用砭灸罐,手持方便,可以做到一边艾灸一边刮,从印堂沿着眉棱骨刮到太阳穴,效果更好。 搭配这些穴位效果更佳 治鼻塞 印堂,配迎香穴、合谷穴、风府穴、鱼际穴。——《针灸学简编》 治疗目痛 印堂,配攒竹穴、丝竹空穴、四白穴、太阳穴。——《简易针灸疗法》 中风 配中冲穴、百会穴、大敦穴、合谷穴。——《针灸便用》 以上穴位和印堂穴搭配按摩,会有更好的效果,如果您有这些症状,不妨试一试! 按摩印堂穴便于操作,随时随地都可按摩。大家不妨多动动手,按按印堂穴,血压低了,血脂降了,头不痛了。 |
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