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文章来源公众号 | 不念旧叔 作者 | 不念旧叔 01.在微博看到一段话，说出了大部分人的心声： "今天起我要做个烂人，别再问我为什么连这点小忙都不帮，也别再问我这是好事啊为什么不去做，因为我就是那种不想做就不做的烂人啊。" 其实在现实中很难见到这种情绪性的话。 大都是在屏蔽了亲朋好友或者逃离了熟悉的圈子之后的宣泄。 "哎对了你会画画是吧，帮我画个头像呗，就冲我们这交情就这点钱也不能收了不是，就当练手了" "给我砍个拼多多吧刚好新用户砍得多，对了让你那几个朋友再帮我砍一下，得亏我们是朋友" "你要出门是吧刚好帮我扔个垃圾，你几点回来顺便给我买个饭吧，对了班长刚说让我去他那拿个东西，你帮我去一趟吧我就不下去了。" …… 害怕拒绝了之后会伤和气，害怕因为一件小事没答应从此气氛变得很尴尬。 其实是害怕"这点忙都不帮，亏我们还是朋友"这些看似玩笑的话带来的冲击。 说的人云淡风轻可能觉得是句玩笑话，而听的人却备受折磨。 试探着委婉拒绝之后还是决定妥协帮忙。 02."她会不会觉得我很小气，这点忙都不肯帮" "看她样子好像很生气啊，不知道她还把我当朋友吗，要不然，下不为例帮她一次吧" "一个是朋友一个是老板，到底要不要帮啊，可是自己的工作做不好会被骂的，算了，骂就骂吧，就这一次应该没关系" …… 怕不帮你的忙，我们本就一般的关系会因此形成一道无法跨越的鸿沟。 但我违背自己意愿停下自己手头的工作，担着很大的风险帮你做事，我又很不开心。 后来一次又一次地妥协迎来的只有对方的无所顾忌和变本加厉。 "你上次就帮了这次为什么不行"成了责怪甚至无底线提要求的借口。 一直当老好人的后果就是一旦你觉得不堪重负，所有人都会全然忘记你的好，只觉得你真是太差劲了。 连这点小忙都不帮，没人想你本来就没有义务去帮忙。 朋友的关系是对等的，不是一方老凌驾于另一方之上肆无忌惮地索取。 你来我往可以，但你不来，我就没必要一直拱手向你靠近了。 03.印象中看过那么一个视频，女生跟一个异性朋友在同一个公司上班。 每次中午去吃饭，回来都会顺便帮他带点吃的东西，这样大概持续了两个星期左右。 后来有一天，女生同样在吃完饭之后经过他的位置时放下了吃的东西，男生立刻站起来转身吼了一句： "你就不知道换个口味？天天带这个你烦不烦啊" 女生站在那里被吓呆了，她没想到是这个结果。 接下来的几天女生没再帮他带东西，一次经过男生位置的时候，他突然站起来抓住女生的胳膊质问到： "我的饭呢，你为什么不给我带饭？" 女生的朋友扒掉他的手说"她又不欠你的"。 在我们收到外界肆无忌惮的要求时，或许也该反思一下自身是不是做了什么事，让别人觉得可以这样对你提要求。 之前看过一本书叫《别人怎么对你，都是你教的》，作者黄启团曾说过一句话： "任何一段糟糕的关系，必有你的一份功劳”。 大概意思就是书里提到最多的一个词"边界感"。 04.拥有不健康个人边界的人经常会将他人的需求和感受看得比自己的更重要，比如： 1、拒绝别人的要求时，会感到愧疚。 2、被人刻薄对待时，只会忍气吞声。 3、为了讨好别人，放弃自身信念。 4、通过别人的评价定义自己。 朋友无视你、忽略你，也许是经常说随便、永远没有主见的你让人习惯性地忽视。 同事不够尊重你，有事没事拿你开玩笑当软柿子捏，也许是你畏首畏尾的样子给了别人得寸进尺的机会。 每个人都在无意识中教会了别人如何对待自己。 有的人教会别人尊重自己，有的人教会别人如何爱自己，有的人则教会别人如何伤害自己。 其实想要改变上面故事里的结果只能靠我们自己，适当拒绝自己不能接受的要求对我们其实是种保护。 我们知道拒绝对方是出于对自己负责，拒绝的原因是因为对方越界了，这样自然就减轻我们的内疚感。 同时也能告知对方，我们自己的边界在哪，防止对方以后再次越界。 罗曼·罗兰有句话说： "行善的人应该觉得自己快乐才对。" 所以当我们帮助别人而感觉不到快乐时，最好及时停下来反思一下。 看看自己的行为是否越过了应有的边界。 帮助别人始终不该是困扰你的一个麻烦。 ♡ 我在这里陪你说晚安 |
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