 这几日，由于岳父大人去世。我的生活规律被打乱了。 原来每天尽管忙，白天上班，晚上在医院还能看一会书。岳父突然离世，让我一下子懵了，这些天，不知道在干什么，书没有读，直播也停了。尽管自己也安慰自己，对老人家是一种解脱，可是还是接受不了。老人去世，很大程度与长期不运动有关。十年来，他很少下楼，就是在家看看电视，喝茶，睡觉。多次劝说，无效，这是很无奈的。 从9月18日老人离世到今天，已经过去7天，我的每天过的很混沌。 书架上，假期前买的书还有两三本，还没有拆封。 整东西时，翻到去年买的新口琴，“国光”牌的重音口琴，放在那里，一年来根本没有练习过几次。 9月开学以来，每个老师都的确很忙，在不停的填写各类报表，上交各种文件，对“双减”和课后延时服务政策的学习和解读都在摸索中。这些都是紧急的事情，而非最重要的事情。 重要而不紧急的事情，就是读书和学习，还有锻炼身体。读书这件事，一两天不读，没有人催你，也看不出来变化，甚至半年不读，也还是那样，课你还可以继续上，工作似乎不受什么影响。但我坚信，持续做了就一定可以半年内看到变化。读书，这件事是一个长期的积累过程，没有三两年的功夫，很难在短期内看到效果。 这学期开学，尽管学校经费紧张，因为假期中，我给每个教室都安装了空调，重新更换了线路。但，我还是给学校的每位老师共同买了四样东西：一本书《高手教师》，一根跳绳，一把口琴，一份意外保险。 书是假期买的，打算一起共读用的。这学期，利用业务学习时间，我们会重点解读这本书。有机会，将邀请这本书的作者魏智源老师给大家解疑释惑。以这本书为起点， 跳绳，是基于上学期期末时的体检，很多老师都有这样或者那样的健康问题，追根到底都与缺乏运动有关。我本人就是一个例子，体重居高不下，引发心脏不适，血液也不稳定，脂肪肝。 这学期，我们要求，每位教师每天跳绳一千个。跳绳上有计数器，自己要自律，让身体锻炼应该成为每个人的一种生活习惯。并且跳绳便于随时随地开展。 口琴，的确算不上什么高雅乐器，我的目的不是培养音乐家，是让大家能够在工作之余放下手机，放松一下心情。笛子，葫芦丝，二胡，吉他等，这些乐器我都研究了一遍，只有口琴方便携带，易于跟着网络学习，不需要什么环境条件，最重要的不扰民，放在车里，装在包里，随时都可以开始。最根本的因素，便宜实惠。好一点的口琴也不过三二百元，都能承受的起。 意外保险，这是必需的保障，不再多言。 朋友，开始做那些重要而不紧急的事情吧，相信只要你打算做，总能挤出时间，只要坚持做一段时间，总会有回报。现在不做，以后可能也不会做，十年之后，你更没有时间和精力去做。 |
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