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天气见凉了，有心脏问题粉丝的最近也偶有不适，希望百草君聊一聊养心之法，对于心的养护，我们还要和中医前辈学习，今天百草君想和大家分享的是，国医大师邓铁涛教授的养心护心法，希望能帮助到大家。对邓老大家可能不熟悉，他是首届国医大师，广州中医药大学终身教授、博士生导师、中华全国中医学会常务理事，也是广东省名老中医，内科专家。邓老104岁仙逝，但是却留下来非常有价值的诊治经验。 
冠心病、糖尿病、高血压等心血管疾病，如果没有有效的防治、最后可能发生心衰，心衰可能是一个短期的过程，但也可能是急性发作的事情，最终的导向都是致命！中医认为，人体的正气，在疾病发生、发展之中起到重要的作用，正气为本，是中医学的一个基本观点。而心脏疾病的发生，根本是正气亏虚，由于气、血、阴、阳不足，导致实邪丛生。中医中的六淫指的是“风、寒、暑、湿、燥、火”，在正气本就亏虚的情况之外，遭受外邪的侵袭，与此同时还有七情所导致的气滞血瘀，情绪的波动也容易导致心脏疾病的突发。”五脏相通，心脾相关“心气、心血皆由中土化生，脾不健运，则气血亏乏，心阳不用，心体失荣。痰浊内生，浊邪就会侵犯身体，实则就是脾胃受损，脉道不利，发生疾病。心脏疾病的邪实，不外乎气滞、痰阻、血瘀、寒凝和食积，中医往往强调心之气、阳、阴、血不足，而忽视全局观，邓老很早注意到这种倾向，80年代初期就明切指出：冠心病的论治应着眼于五脏相关，那么护心，邓老又用到什么方法呢？心脏疾病根本问题来自于气血阴阳失调，而临床上两个主要的证型是心阳虚和心阴虚。分不清的朋友可以看百草君列出的图片，那么针对两个证型，邓老定制了两个方子，1人1方，需尊医嘱使用。
邓老有“心脾相关”的学术思想，那么调理心脏疾病时，要重视补脾胃，生活中可以通过“药食同源”的方法进行调整，这道汤可以健脾益胃，适合气喘、体虚、容易便溏的人群。
我们看心脏疾病的患者容易有血瘀舌，舌下脉络清晰，有的曲张，颜色暗紫，这就是身体当中有淤堵，对于有血瘀的朋友，可以使用泡脚的方式，活血化淤。（有皮肤问题及糖尿病人需尊医嘱使用）
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