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说到阅读，还有一个很多人关注或懊恼的问题，那就是：为什么看完一本书，很快就不记得了？ 这个问题看起来好像是记忆力的问题，就好像谁的记忆力好，谁记住得就多，谁记忆力差，记住得就少。 记忆力的确是一大影响因素，但这很大程度上也是阅读方法的问题，因为有实验证明，同一个人使用不同的阅读方法，最终的记忆效果也会相差甚远。 那么，什么样的阅读方法能让我们记得更牢呢？ 1.在新旧知识间建立联系 回想一下，你都是怎么阅读的呢？ 大部分人可能都是采用阅读+画线+摘抄这样的读书方法。 不能说这样的方法不好，但是这样其实是把一本书拆分成了一个个孤立的知识点。在这种方法的引导下，我们读书的目的，就成了理解和记住这些孤立的知识点。 但是理解和记忆一个个孤立的信息并不是我们大脑擅长的行为，我们大脑的记忆，靠的是将信息与旧经验联系起来。 所以，想要把书中的知识记忆的更深刻，我们需要把新知识和已有的知识进行联系。 怎么建立联系呢？ 一个很好用的方法，就是每看到一个有用的知识，都停下来思考2个问题——我知道的哪些现象可以被这个知识解释？我的哪些行为可以被这个知识所改进？ 2.通过思维导图梳理作者思路 每个作者写书的时候，都会尽量把自己网状的想法梳理成树状结构，并用线性的语句表达出来。 所以，如果你能用思维导图，把作者构想时的树状结构梳理出来，那么这些内容留在你大脑中的印象就会更深。 3.看完之后多“输出” 比起输入，大脑更重视输出。输出一向是提高学习效率、加强记忆的最关键的步骤，因为它要求你不断地去主动思考和整理。 那么具体怎么输出呢？ 你可以把书上的内容用自己的语言复述出来；可以把自己的想法写成一篇读后感；也可以把自己当做老师，把学到的内容交给别人。 4.不要急于求成，慢下来 当我们抱着功利的心态去做一件事时，往往是做不好的，而一旦我们放下功利，以一颗平常心去对待，许多事情或许就迎刃而解了。 读书也是一样，阅读对我们的影响是潜移默化的，一本本的书读下来，日积月累，才能看到效果。 所以，不要急于求成，试着慢下来，花更多时间和耐心在上面，不要仅仅摘记名言，而是描述读书后受启发，你会发现，记住的东西也会更多。 5.学完之后尽快安排复习，反复记忆 艾宾浩斯遗忘曲线告诉我们，学习中的遗忘是有规律的，遗忘的进程不是均衡的，而是在记忆的最初阶段遗忘的速度很快，后来就逐渐减慢了，到了相当长的时候后，几乎就不再遗忘了。 因此，在学习后要在第一时间安排第一轮复习，并及时安排以后的复习。 6.理解为前提，拒绝死记硬背 凡是理解了的知识，就能记得迅速、全面而且牢固。如果采用死记硬背的办法，想要保持较高的记忆量就必须花大量的时间反复记忆，而且效果还不好。 |
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