职场人健康指南

一个足够健康的人，

他的精力上限是100%；但我们

绝大多数人都没有这么健康，多多少少

都存在一些问题，因此

我们的精力上限，很可能只有50%、60%。因此

提升我们的身体素质，保持

一个良好的身体状态，对于

我们的认知能力、生产效能，也会

有巨大的提升。

                     ----职场人健康指南

一个具备更佳身体状态的人，在面对压力和挑战时，总是能够比一个状态不佳的人，拥有更强的主动性、进取心、自信心，以及毫不懈怠的毅力。