分享

牛油果Pasta

 沙小囡 2021-09-27

牛油果意面的用料

牛油果 1个 意面 150g
柠檬 半个 甜玉米粒 30g
小番茄 50g 1瓣
橄榄油 15ml 黑胡椒 适量
适量 欧芹碎 适量

牛油果意面的做法

牛油果Pasta#春天不减肥,夏天肉堆堆#的做法图解1
步骤1   准备食材。甜玉米粒是熟的。   

牛油果Pasta#春天不减肥,夏天肉堆堆#的做法图解2
步骤2   根据做美食需要选择适合生熟程度的牛油果。   

牛油果Pasta#春天不减肥,夏天肉堆堆#的做法图解3
步骤3   料理牛油果的第一步是把它纵向切开。将牛油果放在切板上,一手扶稳,一手将其纵向切开。锋利小巧的水果刀能让你切得更准确。切开后轻扭果实,便能分成两半。   

牛油果Pasta#春天不减肥,夏天肉堆堆#的做法图解4
步骤4   将去核的牛油果用水果刀纵横切小块。   

牛油果Pasta#春天不减肥,夏天肉堆堆#的做法图解5
步骤5   用勺子盛出放进容器中。   

牛油果Pasta#春天不减肥,夏天肉堆堆#的做法图解6
步骤6   将牛油果和一瓣蒜(不喜欢蒜的宝宝们可以不加)一起捣成泥,然后加入15ml橄榄油。   

牛油果Pasta#春天不减肥,夏天肉堆堆#的做法图解7
步骤7   再加入适量黑胡椒和盐。   

牛油果Pasta#春天不减肥,夏天肉堆堆#的做法图解8
步骤8   根据个人口味挤入适量的柠檬汁,和牛油果泥一起搅拌均匀。   

牛油果Pasta#春天不减肥,夏天肉堆堆#的做法图解9
步骤9   小番茄洗净去蒂,对切开。   

牛油果Pasta#春天不减肥,夏天肉堆堆#的做法图解10
步骤10   锅中适量的水,煮至水微开时放入意面,煮8―10分钟,煮面时间长短可以按照意面包装袋上提示的时间就好。   

牛油果Pasta#春天不减肥,夏天肉堆堆#的做法图解11
步骤11   将煮好的意面控水之后捞出加入少量橄榄油拌匀,然后放至室温左右时,加入牛油果酱,小番茄和甜玉米粒拌匀。   

牛油果Pasta#春天不减肥,夏天肉堆堆#的做法图解12
步骤12   . 最后可以撒上一些欧芹或者柠檬碎,黑胡椒之类的,然后就可以吃啦!   

牛油果Pasta#春天不减肥,夏天肉堆堆#的做法图解13
步骤13   成品。尽情享用吧!   

牛油果意面的烹饪技巧

1. 牛油果酱的酸度、咸度、稀稠度都可以自己再调节,给出的用量仅是一个参考。 2.不喜欢蒜的宝宝们可以不加。

    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多