这个故事有奇效

上周末，我和小胖去滑雪，路上一个多小时，时间很长，我就开始日常我们聊天的节奏。

我说：“你知道大脑分为左右两个半球吗？”

小胖说：“不知道。”

我说：“大脑分左右两个半球，左脑有语言功能，如果我们的左脑受伤，那我们没办法讲话了，哪怕声带完好也不行。

另外就是左脑控制右侧身体，右脑控制左侧身体，右眼看到的东西进入左脑，左眼看到的东西进入右脑。”

我紧接着说：“两个半球之间，有一个叫做胼胝体的东西，胼胝体将两个半球连接沟通。

来自外界的信息，通过胼胝体，在左、右两个半球可以瞬间进行交流，我们人的行为就是两个半球信息交换做出来的。”

小胖说：“那然后呢？”

我说：“你有没有想过，如果没有胼胝体会发生什么？”

他说：“那左右半脑之间就不沟通了？”

我说：“我给你讲个神奇的故事。

上个世纪，为了治疗一些严重的癫痫病人，就有医生把病人的胼胝体给切开了。由此，就有科学家去做了'裂脑人实验’。

其中一个实验是这样进行的。

研究者给患者的左眼看到的是一副雪景图，给右眼看的是一个鸡爪。

然后研究者问他：你看到了什么？

他回答是鸡爪，因为右眼看到的图片传到左脑，左脑控制说话。

然后研究者又拿来一大堆图片，让患者从中选取一张跟刚才看到的图片相关的图片。

结果，右手选的是一只鸡，左手选的是一个雪铲。

结果你猜怎么着？

研究者问这个人：你为什么还选了这个铲子，他跟鸡爪又关系吗？

注意，此时控制这个人说话的是左脑，他回答说：因为鸡可能会拉屎，这个铲子可以给他铲屎。

也就是说，左脑并没有看到雪景图，它也压根不明白为什么左手会选这个铲子，但它为了逻辑自洽，居然编造了一个理由来说服自己，而这个人也真心相信他编出来的这个说法。”

小胖吃惊的看着我，“啊，真的吗？那不是自己骗自己了吗？”

我说：“是啊，我们以为大脑很理性，但它其实也比较好骗。

不信，你自己现在想像一个桔子，它又大又圆，拨开一瓣放进嘴里，很酸很酸。

此时你的大脑就会指挥身体倒吸一口冷气并分泌唾液，但其实并没有真正的桔子啊，只是你想像中的而已。这个情况下，大脑分不清楚想像和真实，它就被骗了。”

我跟小胖分享我小时候的故事。

我告诉他，我小时候特别晕车，有一回晕的不行又没有垃圾袋可以吐，我居然跟自己说，我在骑马，脑子里唱着“让我们红尘作伴，活得潇潇洒洒，策马奔腾，共享人世繁华”，结果，真就把晕的感受给压下去了。

还有就是坐过山车的时候，当我特别害怕的时候，就骗大脑说，我是宇航员，在空中翻腾是我必须要做的，然后也就不那么害怕了。

小胖哈哈大笑，说大脑太搞笑了。

我跟小胖说，你还记得你前几周，幼儿园那个演讲让你很紧张吗？其实你要是知道大脑这个特点，你就完全可以跟自己说，害，演讲有什么好怕的，我在那么多朋友面前讲故事不是讲的很溜吗？这不是个什么大事。

你这么说的话，大脑就不会觉得这是个多大的事。

但你如果跟自己一直说，不行不行，我以前没干过这种事儿，我太紧张了，我不行，我做不了，大脑就会真的觉得自己做不了，会越来越紧张。

小胖又在那哈哈大笑，他可能觉得，大脑太傻了。

本来以为故事到此就结束了。

因为只要有时间，我和小胖经常会聊一些类似这样的话题，这不过是我们打发时间，增进沟通的一种方式而已。

结果，没想到，这个故事，当天就发挥了奇效。

我们滑完雪之后，那天天气特别好，所以我和老公又拉着他去公园徒步，绕着一个大公园，我们走了至少有一万多步。要回去的时候，小胖累的不行了，他说太累了，走不动了。

我告诉他：

“妈妈也好累啊，但我跟自己说，这算什么，比起之前在贵州走的，算小意思了。早上正好讲了大脑的故事，你要不试试看有没有效果？

你要是一直说好累啊好累啊，你的腿就会又软又麻，恨不得现在立刻躺在软绵绵的床上，舒舒服服的。

但你要是跟自己说，小意思，这才走了多少，我还能再走很多呢，大脑就觉得不累啊，继续坚持。

结果，小胖还真就坚持了下去。

那这算不算个例，没有什么普适价值呢？

我小时候不知道裂脑人实验，当我发现自我暗示非常有效果的时候，一度认为这是我自创的办法，后来跟几个学霸聊天，发现哎，大家居然都会用这一招，给自己积极正面的心理暗示，最终结果就朝着那个方向去了。

《明日简史》的作者赫拉利，也在他的书里说过这个事儿，他给这个情况起了个形象的名字，叫做“体验自我”，和“叙事自我”。

体验自我，负责去做事情；

叙事自我，负责说服自己，给自己讲故事。

很多时候，我们是在用叙述自我，给自己讲一个坚持的故事，最终让体验自我完成了它。

当然，很多时候，我们也会用叙述自我，讲一个其他的故事，比如我们习惯性的否定自己，否定孩子，结果体验自我也就真的觉得干啥啥不行， 作啥啥失败了，结果自然也就好不到哪里去。

所以，今天把我和小胖聊的这个故事分享出来，你也可以跟自己或者孩子聊一聊，反正试试也不亏，万一有效果呢，那帮助就很大了。