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癌症，是指来源于上皮组织的恶性肿瘤，种类非常多，人体几乎所有地方，都可能发生癌症病变。 虽然医疗技术在不断进步，但对于癌症来说，至今仍是威胁人类健康的重大难题。 虽然最近也出现了120万一针的抗癌新药，但这种新药其实只对血液系统相关的癌症有效，并非万能灵药，况且，120万对于普通人来说简直是天文数字，难以承受。 所以，对于普通人来说，面对癌症最好的应对方式，其实还是早发现，多预防。 20个癌症信号，出现时，一定要引起注意！1. 原因不明的消瘦、无力，上腹无规则的疼痛，食欲下降，特别厌食肉类食品。 2. 非怀孕和哺乳的妇女，有乳.头流水或能挤出液汁。 3. 身体任何部位如乳腺、颈部或腹部出现逐渐增大的肿块。 4. 干咳、痰中带血，胸闷胸痛，久治不愈。 5.中年以上的妇女，性.交后有少量出血，或平时有不规则的出血，或白带明显增多。 6. 伴有腹痛的逐渐加深的黄疸和上腹包块。 7. 肝脏肿大，并伴有肝区疼痛。 8. 不明原因的无痛性血尿。 9. 皮肤溃烂长久不能愈合。 10. 黑痣突然增大，同时伴有灼痒、破溃，出血疼痛或痣上的毛发脱落。 11. 反复发热和顽固性的牙齿出血，皮下出血和进行性贫血。 12. 反复出现的不明原因的高热。 13. 口腔粘膜，或女性外.阴或男性.阴.茎龟.头上出现白斑，而且迅速扩大和灼痒不适。 14. 双下肢无力，感觉异常，动作失调或伴大小便有时失禁。 15. 无明显外力作用所致的股骨和肱骨等大骨的骨折。 16. 进食吞咽时胸骨后有异物梗塞感、刺痛感或自觉食物通过缓慢。 17. 鼻塞，经常少量鼻出血或鼻涕中常带血丝，伴有偏头痛、头晕、耳鸣和颈上部耳垂下方前后部位摸到肿大淋巴结。 18. 大便习惯改变，或腹泻和便秘经常交替出现，或大便常带脓血，或大便变细变扁。 19. 逐渐加剧的头痛，伴随突然出现的短暂的视力障碍和呕吐。 20. 青少年肘或膝关节剧痛、肿胀，用抗风湿药或抗菌素类药治疗无效。 长期有这3个习惯的人，或会“招惹”癌症，抓紧改！1、吸烟 吸烟的过程中，会获取烟草中过多的有害物质，很多人肺癌的患病率增高跟这种不良行为有关。 在吸烟时，致癌物质获取过多，有可能会直接损伤人的重要器官，进而出现癌细胞生长的情况。 值得一提的是，吸烟不仅会导致肺癌，也会增加罹患鼻咽癌、喉癌、口腔癌等癌症的患病几率。 2、喝酒 不想要癌症出现，应该改掉嗜酒如命的坏习惯。 现在很多人都会通过饮酒的方式来调节气氛，特别是在工作应酬或者朋友聚会的时候，大部分人都会有喝酒的习惯，但是经常喝酒对人体健康不利。 酒精的影响会导致肝脏细胞功能受损，也是很多人肝脏疾病形成的原因。长期饮酒不仅会诱发肝癌，还会增加胃癌等消化系统癌症风险。 3、熬夜 熬夜本身对人体健康不利，有可能在长时间熬夜的情况下，增加身体负担，甚至加速身体衰老，降低抵抗力。 而在免疫功能薄弱时，身体会受到影响，更容易让某些病原体趁虚而入。 研究表明，晚上工作的人体内的DNA损伤会越积越多，患癌症等疾病的风险大大提升。 防癌食物推荐荔枝—— 荔枝是一种具有强抗癌效果的水果。用这种水果制成的果汁可以有效对抗癌细胞。而这种果汁不仅口感好，而且还不会像化疗那样带来负面影响。 黑樱莓—— 黑樱莓有极强的抗癌特性，对人体结肠癌细胞增殖，具有非常显著抑制作用，将其制成黑樱莓茶，每天泡水喝，可以抑制30%-40%肿瘤细胞增殖和20%肿瘤细胞生长。 西兰花—— 西兰花含有大量的“奇迹元素”—— 硒，由此被《时代》杂志推选为十大健康食品之一。 硒具有抗癌、抗老化、增强免疫力作用。同时，它含有大量的萝卜硫素，能遏制多种恶性肿瘤的发生。 紫苏植物油—— 许多研究表明，癌症的发生和体内ω-3与ω-6失衡有关。 我们常吃的大豆油、花生油等，一般含有的都是ω-6，为了提升ω-3含量，减少癌症发生，要适当吃一点紫苏植物油，以达到ω-3与ω-6的平衡。 芦笋—— 芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，其含量均高于一般水果和菜蔬，特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等，具有调节机体代谢，提高身体免疫力的功效。 营养学家和素食界人士均认为它是健康食品和全面的抗癌食品。国际癌症病友协会研究认为，芦笋可以使细胞生长正常化，具有防止癌细胞扩散的功能。 秀芝粉—— 秀芝是灵芝中的一个优良品种，经过破壁得到的秀芝粉，对肿瘤均有一定的直接抑制作用，最大抑制率达34.6%。 秀芝粉能抑制肿瘤生长，防止癌细胞的扩散和转移，减轻放疗，化疗对机体的损害，提高晚期癌症病人的生存质量，对肝癌、肺癌、胃癌等有显著的疗效。
胡萝卜—— 胡萝卜中最主要的营养成分就是大量的β胡萝卜素，具有明目和美容的效果，它还可以被人体转化为维生素A吸收，并能够抑制破坏性的自由基细胞。 适量摄入，可以大大降低患心脏病、高血压和各种癌症的概率。
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