内劲一指禅真传动功和社会流传的创编动功的差异性深度分析

作者：秦正星

【摘要】 本论文介绍了少林内劲一指禅不同传人传授的动功的差异，对于按晤导引进行了理论联系实际的思辨，明确了正宗原味功法的深厚价值，同时也对站桩和动功结合的医理，气血状态分析进行了分析说明。

1 少林内劲一指禅功法动功不同流传版本中思辨按跨导引含义

1.1不同版本的动功介绍

少林内劲一指禅阙阿水大师，有 30 多个入室弟子，其中王瑞亭老师在传播少林内劲一指禅方面贡献很大，王瑞亭老师本来是学心意六合拳的，他传授内劲一指禅功法时，进行一定程度的融合改编

其传授的动功名称如下∶

1、摇膀子（摇丹田）;2、摩肩（摩丹田）;3、猫洗脸（转丹田）;4、恨天无痕（压丹田）;5、野马奔槽（提丹田）;6、扁担（拉丹田）;7、搓草绳（搓丹田）;8、乌牛摆头（曲丹田）9、磨豆腐（磨丹田）

笔者曾经在 90 年代习练过王瑞亭老师流派的动功，以及马步站桩，受益较大。对于王瑞亭老师的动功比较了解。

同时近年来，有缘接触到阙巧根老师，跟随其习练了毫无改编过的正宗真传动功

分列名称如下∶

1）单摇臂;2）回头望月;3）左右提耳;4）燕子抄水;5）左右推掌;6）护腰探海;7）调息;8）三环聚气。

经过笔者的对比体验，王瑞亭老师改编过的动功，与阙巧根老师正宗原味的内劲一指禅动功只有一个动功相同，摇膀子（（王瑞亭老师）与单摇臂（阙巧根老师），但是要点也有很大差异;而其他绝大部分动作是完全不同的。

1.2 思辨按皤导引含义

除了动作不同，两种动功功法表达出来的对中医六法之二法按蹻导引，理解和运用方面也有比较大的差异。

王瑞亭老师的动功，以活动筋骨关节以及身体围绕丹田运动的目的来实施，且不说，丹田是道教术语，与少林内劲一指禅佛教背景不同。更主要的在于，按照黄帝内经以及之后医学家所言，王瑞亭老师传授的动功动作只有导引之功，而无按蹻之用，而以阙巧根老师教授的正宗动功，既有按蹻，又有导引功法。

黄帝内经《素问·异法方宜论》写到：医之治病也，一病而治各不同，皆愈何也？

岐伯对曰：地势使然也1、故东方之域---其治宜砭石。2、西方者，---其治以毒药。3、北方者---其治宜灸焫。4、南方者，---其治宜微针。5、中央者，其地平以湿，天地所以生万物也众，其民食杂而不劳，故其病多痿厥寒热，其治宜导引按蹻。故导引蹻按者，亦从中央出也

（唐代医学家王冰曾注：“导引，谓摇筋骨，动支节。按，谓抑按皮肉。蹻，谓捷举手足。”）

故圣人杂合以治，各得其所宜，故治所以异而病皆愈者，得病之情，知治之大体。

如上将中医六法透彻阐释，特别是王冰对于按蹻，导引的注释，对于我们理解少林内劲一指禅相关流传于世功法的差异，很有参考价值。王瑞亭老师的动功全程无按蹻，特别是其中抑按皮肉的动作。而阙巧根老师的动功则不同，有2个动作刻意强调按揉，并且强调手掌心对皮肤的直接接触热度刺激以及气场刺激调理。

仔细观察目前最流行的八段锦功法，也存在一个按晤动作，但还是达不到内劲一指禅正宗原味功法的按晤深度。

1.3 现代医学看按晤之医理

肤，可以说是人体一个最大的器官，皮肤上面有各种感受器，冷觉、热觉、触觉、压觉和痛觉感受器等，这些感觉通过各自拥有的感觉感受器官捕捉，经由神经传递至大脑。

压觉由反映轻微压力的感觉器官和反映强压力的感觉器官共同感知，其中轻微压力的感觉器官也有感知对象物体表面凹凸的作用。接触到热的物体时感觉到的温觉，是通过感受器官感知吸收了热量的皮肤温度的上升而产生的，相对的冷觉则是感知皮肤被对象物体夺去了热量后温度的下降。温觉位于负责分配体温的血管网附近相对比较深的地方。痛觉是用针刺皮肤时感受到的感觉，感觉器官具有一旦感知到痛觉，在无意识的状态下也会推开对象物体的防御反应。

类似艾灸，这种热能的增加，使得人体的内环境发生了变化，体表温度在43，以及52度，TRPV1（瞬时受体电位阳离子通道亚家族V成员1）, TRPV2(瞬时受体电位阳离子通道亚家族V成员2)等感受器就会被激活，给人体机能带来有益变化。这种方式激发了人体的免疫系统。把手掌搓热给人体加热，也会不同程度的起到艾灸类似给予热觉等感受器激活的效果。抑按身体带来的压力也是，适度的抑按可以让压觉感受器激活，给身体身心带来有益变化。

2 站桩功法和动功按跨导引结合的医理思考

少林内劲一指禅除了动功，主要是通过不同的身位进行桩位训练，这一方面，在流传出来的内劲一指禅各个老师当中，都是一致的，没有区别。

站桩对于人体的健康帮助，好处很多，上世纪气功高潮期间，各界科研、医学人士，做了大量的试验，仅以同阙巧根老师有着长期合作的上海交通大学钱存泽、沈汉昌教授所著上海交通大学出版社所出的书籍《气功原理与运用》的相关站桩的科研成果列述相关益处。

笔者在比较跟随王瑞亭老师相关弟子所得站桩功法，以及观察其他门派功法站桩功法，明显感受到了阙巧根老师亲传站桩功法的不同，就是无氧运动相对明显增加，而不仅绝大部分是有氧运动。

总之，站桩对于人体气血的增加帮助，是明显的，比如本人在初期站桩练功时，过几个月后与亲友再逢握手时，亲友感叹手厚了好多!这个应该是末端微循环显著增加的表现。

我们在 2021年4 月的内劲一指禅培训班时，对不同学员的手掌进行了红外线热成像扫描。

如上热成像图中，可以清楚的看到，不同人士的基础体质的不同。下图部分人士虚寒状况极为明显。上图部分人士的热症明显。我们会后续不断运用相关适用科学工具，不断积累素材，获取更多有益资料。

我们未来可以做出一个比较，经过一段时间的站桩导引，相关练功者手部末端热成像的变化。

从功理角度看，站桩运动，通过有氧和无氧运动，增加了心肺功能，气血增加，现代医学更加验证，无氧运动可以显著增加骨密度，防止和改善骨质疏松。而动功按蹻导引，又类似自我拉筋按摩，可以疏通经络，心血通达，通则不痛，整体身心状态得到改善提升。两者相得益彰，在中医治未病，甚至临床治疗康复领域，均会有一定的效果。

“传承精华，守正创新”，是中医发展的纲领。少林内劲一指禅，在中国首先作为被研究对象，进行了相关科研，验证了气的物理属性存在。当今科技大发展，大数据，人工智能广为运用，以及基因免疫等现代医学的发展，对于中医来说，既有证明自己的挑战，也带来了新的发展机会，医疗气功，作为中医六法之二：按蹻导引法，争取结合更多科技以及西医理念，更好展示中医技法科学原理，得到更大发展，为健康中国的国家战略做出应有的贡献。