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之三【菰米番茄蒸豆腐】

 食尚煮易 2021-09-29

菰米番茄蒸豆腐的用料

嫩豆腐 一块 番茄 1个
菰米 50克 适量
适量 鸡粉 少许
胡椒粉 少许

菰米番茄蒸豆腐的做法

#超能量菰米试用#之三【菰米番茄蒸豆腐】的做法图解1
步骤1   菰米提前一天浸泡透。   

#超能量菰米试用#之三【菰米番茄蒸豆腐】的做法图解2
步骤2   准备嫩豆腐、浸泡好的菰米,番茄。   

#超能量菰米试用#之三【菰米番茄蒸豆腐】的做法图解3
步骤3   捞起浸泡好的菰米,用适应微波炉用的碗或碟子盛起,放进微波炉叮5分钟。   

#超能量菰米试用#之三【菰米番茄蒸豆腐】的做法图解4
步骤4   用汤匙在嫩豆腐中间挖一个坑。   

#超能量菰米试用#之三【菰米番茄蒸豆腐】的做法图解5
步骤5   填入叮熟的菰米。   

#超能量菰米试用#之三【菰米番茄蒸豆腐】的做法图解6
步骤6   上蒸锅蒸12分钟左右。蒸熟后取出豆腐,倒掉蒸馏水。   

#超能量菰米试用#之三【菰米番茄蒸豆腐】的做法图解7
步骤7   番茄洗净去皮,切粒。   

#超能量菰米试用#之三【菰米番茄蒸豆腐】的做法图解8
步骤8   热锅,放适量食用油,倒下番茄爆炒出沙,再添加少许清水煮沸。   

#超能量菰米试用#之三【菰米番茄蒸豆腐】的做法图解9
步骤9   煮至汤汁浓稠,调入盐、鸡粉,少许胡椒粉。   

#超能量菰米试用#之三【菰米番茄蒸豆腐】的做法图解10
步骤10   铲起淋在豆腐上面即可。   

#超能量菰米试用#之三【菰米番茄蒸豆腐】的做法图解11
步骤11   撒点葱花装饰~   

菰米番茄蒸豆腐的烹饪技巧

菰米提前一天泡发,再用微波炉叮熟,没有微波炉可以用蒸锅蒸熟也行。番茄尽量切小粒容易煮出糊状。

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