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金针菇牛肉卷 肥牛片用烧烤酱腌一会；金针菇洗净备用；用腌好的肥 牛裹上金针菇，平底锅倒少许油逐个煎熟；将生抽，蒜末，蚝油，少许糖，水，生粉调成汁；起锅热油，把调好的汁入锅烧沸，浇在牛肉卷上即可。  椰香水果黑米粥 1.黑米、糯米提前一个晚上用清水浸泡。 2.芒果去皮切丁。 3.将泡好的黑米和大米倒入压力锅中，加入适量清水。 4.将芒果核也放入锅中。 5.上汽后转小火压20分钟。 6.自然泄气后打开锅盖加入白糖搅拌至融化。 7.将黑米粥盛入碗中。 8.加入2大勺椰浆。 9.放上切好的芒果丁和猕猴桃丁即可。  意大利风格烤三文鱼 1.把包括油在内的所有调味料搅匀。 2.铝箔上均匀涂一层调味料，三文鱼块洗净，皮朝下放到铝箔上。 3.烤箱预热204C，烤20min或叉子能轻易叉碎鱼肉。  |
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