江山携手 / 人生感悟 / 一个人最大的自律,是早起

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一个人最大的自律,是早起

2021-10-01  江山携手

文/朱伊斯

图/来自网络(若有侵权,请联系删除)

01:开篇语

一天之计在于晨,这句话从小就在我们耳边回绕,是刻在骨子里的道理,但真正能把握住早晨的人们,并不多。

尤其现代社会,工作繁忙,晚睡晚起是大部分人的习惯,甚至晚上十二点才是生活的开始。晚睡的代价自然是晚起,要是让他们早起,简直就是要了他们的命。

一个人真正的自律就是早起。早起,意味着睡得早,即使睡得晚,被迫早起这种情况,一段时间后自然而然也会睡得早。早起意味着,人生把握在自己手里,而不是懒惰和放纵手中。

早起的人生,到底有多赚,试试就知道了。


02:早起,掌控时间

早起,意味着时间上的充裕,早上六点,阳光洒向大地的时候,伴随鸟儿欢快地鸣叫起床。

当你早起之后,锻炼身体,看看新闻,做一顿丰盛的早餐,不慌不忙去上班,提早到公司,准备一天的工作计划。

时间充裕,让你会有种把时间掌握在手中的感觉。

当别人起床的时候,你可能已经健身完毕,吃过早饭,看过新闻,读过半小时的书。每一天的你都比别人多了一两个小时,就会有一种享受和充实的感觉。

睡懒觉和放纵时间流逝或许也会让你很惬意,但是被坏习惯掌握的人生,肯定不好受。

当你早起的时候,你就赢得了时间的掌控权,做自己的主人。


03:早起,收获健康

早起,走在路上,呼吸着没有喧嚣的清新空气,瞬间被这舒服的感觉所治愈,心情舒畅。

早起,有更多时间,跑步健身,锻炼身体。

由于早起,你被迫放弃了熬夜,慢慢地你享受着早睡带来的健康体验,熬夜伤身这句话,每一个熬夜的人都知道,但是十动然拒。

当你不再熬夜,就是克制了欲望,克制了玩手机,玩游戏,刷抖音等带来的一时爽的快感。克制欲望,是一个人自律的根本。

一个人的健康生活,从学会早起开始。


04:早起,掌控人生

每一个人,都会有睡懒觉的欲望,尤其当你上了一周的班好不容易熬到周末。但是你坚持早起,战胜内心的睡懒觉的欲望。

当人生困难重重,你疲惫不堪,只想放纵,但是你习惯早起,每一天都会给你带来新生的感觉。

当你每天早起,你就会更有时间,安排自己事情,做成一个计划,然后按着自己的计划行事。而不是被时间追赶,干什么都来不及的可怜人。

曾经有一张王健林的日程,每天4点半起床。不止王健林,还有很多的名人都曾曝光他们的早起时间,他们尚且如此,我们为何早起,掌控自己人生。

05:结束语

一个人的自律,不是说早起就是自律了,更关键的是看早起之后,如何充分地利用这个时间。

只有好好利用早起的时间,利用这个单纯属于自己的时间,做自己想要的事情。

很多时候,都说没有时间做喜欢的事情,所以放弃了,其实时间一直在那,只是你丢失了。

早起吧,你会发现,赚大了。

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本篇话题:来聊聊你早起的经历吧?

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