1. 不生气就不生病 据美国亚特兰大疾病控制中心,90%的疾病都和精神压力有关。 2.不性急就不生病 ■ 女性癌症患者80%性子急,60%追求完美 ■ 高血压、冠心病患者90%性子急 ■ 糖尿病患者60%以上性子急 ■ 甲状腺疾病患者90%以上性子急 3. 不贪吃就不生病 4. 不熬夜就不生病 5.不乱补就不生病 ■ 并非每个人都需要进补,进补像给花浇水施肥,花不同法不同。
6. 不愁虑就不生病 总是多愁多虑,疾病就会跟着来,现在乳腺增生甚至乳腺癌比以前多,和现代人思虑多、压力大有关。 快乐的事情记住,不快乐的事情都忘掉。遇事不怒,想得开,放得下,始终保持平和的心情。 7. 不闲着就不生病 8. 不随意就不生病 |
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