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今天给大家推荐12款滋补豆浆调理方 有助于女性养内膜，补孕酮，健脾益胃，补气血 1、燕麦芝麻豆浆 准备：黄豆、燕麦片、熟白芝麻 减少糖分吸收，最适合血糖高的人群。 2、燕麦核桃豆浆 准备:黄豆、燕麦片、核桃仁 增强记忆力，调节血脂，促进血液循环。 3、大米核桃花生豆浆 准备：黄豆、大米、花生、核桃仁， 能够强化脑血管弹性，促进神经细胞的活力，可以健脑益智 4、红枣莲子豆浆 准备：黄豆、红枣、莲子， 安心神，镇静，起到催眠的作用 5、红豆小米豆浆 准备：黄豆、小米、红豆， 消渴除热，清热利湿，益气补血。 6、红枣枸杞豆浆 准备：黄豆、红枣、枸杞， 补虚益气，安神助眠，改善心肌营养，增强体力。 7、红枣花生豆浆 准备：黄豆，花生，红枣（去核） 作用：补气养血 平衡激素 8、燕麦豆浆 准备：燕麦，核桃， 黄豆， 作用：补脑益智 美白养颜 9、三红豆浆 准备：黄豆， 花生， 枸杞，红枣， 作用：健脾养胃 补血养颜 10、二黑豆浆 准备：黑米，黑豆，黄豆 作用：涨内膜，滋补肝肾 11、米润豆浆 准备：大米，花生， 黄豆， 作用：健脾养胃 补中益气 12、三红三黑豆浆 准备：黑豆， 黑米，黑芝麻， 枸杞， 红豆，红枣（去核） 作用：补血 补气 补肾 我是@老中医苏医生，每日分享健康养生知识，欢迎 关注，点赞，转发，让更多人受益！#超能健康团##清风计划##秋季健康不打烊#   |
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