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与癌斗争七年,陪伴是治疗癌症最好的一剂良药

 乳腺癌互助圈_ 2021-10-05
我曾和爱人开玩笑:“咱们家存折密码是多少?”
爱人白我一眼:“不知道?”
我使劲点头。
“只要我还活着,别想知道,哈哈……”

不惑之年,三口之家,经常看望、陪伴耄耋之年的父母,一家人其乐融融共享天伦之乐,这本就是普通人家简简单单的快乐,不曾想总有一些意想不到的事情打破这种平静,让人措手不及!

01
初遇,晴天霹雳

2014年爱人在单位体检时,突然发现乳房里面有个小肿块,经过进一步检查和专家的诊断,居然是乳腺癌……

这简直就是晴天霹雳!对癌这个字眼我们充满恐惧和害怕,当下只有一个信念支撑着我们:相信医生,积极配合治疗!

2014年8月确诊右侧乳腺非特殊型浸润性导管癌,PT1N1M0,Luminal A型,ⅡA期。2014年9月2日,爱人成功地完成右乳改良根治术。接下来便是AC-T方案化疗、25次放疗、他莫昔芬的治疗套餐。

爱人在乳腺癌术后,情绪特别低落,整日默默不语。和病友们聊天交流时才有说有笑,所以当时我希望她能多和病友聊天、交流。那时候我只觉得我应该一直陪伴在她身边,这或许就是精神上最大的鼓励和支撑。

 图片:图腾大哥的爱人

我和爱人都是一起和医生的沟通交流,制定手术方案。当时只觉得应该让爱人知道手术怎么做,做到什么程度,正如医生说的,这是身体外部器官,瞒不了,应该让患者本人知道。

无论是患者还是家属,多和医生沟通交流有利于医生尽可能多地了解患者和家属的意愿,而制定最适合的治疗方案。

02
成长为抗癌领域的“专业知识库”

手术出院时,我详细咨询了医生和护士,拿着小本子记下了所有的注意事项,自己本就什么也不懂,记下来是非常有必要的。

出院后,最让人不知如何是好的就是饮食,爱人这也不想吃,那也没胃口,真的是令人没办法了,好在现在网络发达,灵机一动,可以上网查,没想到各种饮食注意事项、饮食禁忌实在是太多了。

我对于对乳腺癌方面的知识是空白的,所了解的渠道只是病友的“口口相传”,和咨询医生护士后的告知。而网络上许多不正规的渠道查询出来的东西都是模棱两可的,有的甚至是矛盾的,这怎么能行!

于是我开始关注一些国内大的医院和权威机构的公众号,也正是因为关注了这些公众号,从中了解了不仅是饮食上的注意事项和禁忌(也正是因为如此,在爱人放化疗期间以及康复期的饮食,基本上可以“从容”应对了),也更多地了解到了关于乳腺癌的相关知识……

我把了解到的知识分享给爱人,一开始爱人是抵触的,不愿意听到“乳腺癌”或“癌”这些字眼,没办法,只能慢慢地、一点点地“灌输”吧。

功夫不负有心人,当爱人接受了乳腺癌相关知识的同时,也接受了乳腺癌的事实,当一个人接受了事实,心态会有一个“质”的转变。

爱人脸上笑容渐渐多了起来……

 图片:图腾大哥的爱人

我们之所以对某种事物感到恐惧和害怕,是因为我们不了解它,正如我们对乳腺癌不了解而感到恐惧,一时难以接受一样,当你了解了它,接受了它,那我们便知道,其实癌并不可怕,我们要做的就是有信心,保持一个良好的心态,积极配合治疗。

我们相信:心态好,一切都会好!

03
分享治疗与康复期间的饮食经验

饮食,在治疗期间和康复期是很重要的一部分。

在治疗期间,爱人一开始是绝对没胃口的,术后是由于心理原因,不思茶饭,尤其是化疗期间由于药物的副作用,更是闻不得饭味,听不得饭字,闻到听到都要呕吐。

那时候爱人吃不下东西,作为家属的我也是焦虑到抓耳挠腮了,我对爱人说:“为了不耽误治疗,一定要吃东西,哪怕是树叶,只要你吃下去,身体就会有抵抗力。”

爱人自己也是有着非常坚强的意志,吃了吐,吐了吃,硬是一步步挺了过来,这是让我非常震撼和佩服的。

在饮食方面,治疗期间不需要特别的忌口,少食多餐,只要能吃下或有什么想吃的,都可以吃,因为治疗需要抵抗力,而抵抗力需要食物的能量来补充。

康复期的饮食,相对而言就要守些“规矩”了,我的“规矩(来源于公众号的学习和积累)就是:

  • 多吃一些蔬菜、水果,这些含有丰富的维生素,有助于身体康复;补充优质蛋白,可以选择瘦肉、蛋奶、鱼虾。


  • 主食上粗细搭配,粗粮含有丰富的膳食纤维和微量元素,以及维生素B族,也是有助于健康的。


  • 保健品是不吃的,因为保健品里有许多未标明的添加成份,可能会对身体不利。



小插曲:爱人“偷吃”咸菜

北方人一年四季都有自己腌制一些小咸菜,随饭吃的习惯,小咸菜是爱人的最爱。

治疗刚结束时,每次吃饭我都是“限量”给爱人吃咸菜的(每次两三口的量),可每次第二天就会发现一盘咸菜不翼不飞,问爱人,不承认,抓了现行“审问”才承认,是爱人每次趁我不在跟前时,分多次“偷吃”了。

经过批评教育,爱人很快“改邪归正”,从偷吃咸菜进步到少吃咸菜,至现在基本不吃咸菜,当然酒也是必须要戒掉的(爱人生病前可是一斤二锅头的量),现在必须滴酒不沾。

合理的饮食安排对乳腺癌的康复有着重要的作用,当然首先要做的是减轻心理压力,保持愉快的心情,坚持不懈地运动锻炼,加上荤素搭配、多样化(越杂越好,越粗越好)的饮食,这些都会对提高免疫力和尽早康复起到积极的作用。

04
陪伴是唤醒信念的良药

作为家属最应该做的就是陪伴,这是责任,是担当。

曾经一直以为癌症离我们很遥远,不会发生在我们身上,但是当爱人被确诊乳腺癌的时候,才发现癌症其实就在我们身边,虽然不愿接受,但它却实实在在地降临,像铁锤一般,将曾经的以为重重地击碎。

体无完肤般的痛,爱人当时是难以接受的,其实作为家属的我,何尝不是被这猝不及防的现实,击打的手足无措、六神无主……

但我知道我不能倒下。

我知道,这个时候爱人最需要的就是陪伴,需要肩膀依靠,我知道我现在就是爱人的精神支柱,所以,我必须坚强。

每天装作很坚强的样子,煞有其事地开导着爱人,自以为很细致入微地照顾着爱人,很自私地想,照顾好爱人,她便能和我一同看到儿子成家立业,也能信守一起到老的承诺。

图腾大哥

很快(大概是化疗第四个疗程时)我和爱人走出了阴霾,接受了现实,这对以后的治疗和康复是有着积极的作用的,都说好心情就是最好的良药,大概就是陪伴唤起的信念吧。

从爱人手术到康复,整整两年时间,寸步不离地陪伴在爱人的身边,两年之内,爱人睡着了才睡,爱人醒来时,我已经醒了。


我曾和爱人开玩笑:“咱们家存折密码是多少?”
爱人白我一眼:“不知道?”
我使劲点头。
“只要我还活着,别想知道,哈哈……”
我们都笑了……

05
陪伴绝不是用嘴说说而已

陪伴绝不是用嘴说说而已,最重要的是身体力行。

比如:陪爱人一起做康复锻炼、一起散步、一起运动、一起打理家里的花花草草,当然,“监督”爱人吃药(爱人总忘记吃药,尤其是在乳腺癌术后第二年又做了甲状腺癌手术,吃优甲乐,后来买了分药盒,才有效地减少了忘吃药的次数)是关键。

最重要的是还得识眼头见识,爱人一个眼神,哪怕是一个细微的动作,我就得知道她需要什么,要干什么,判断必须准确,否则会怀疑自己的判断能力,有时我也郑重地思考:“超人”应该就是这样炼成的。

爱人现在恢复的非常好,参加了合唱团和舞蹈队,她们的合唱团和舞蹈队经常被一些单位请去代表演出,也经常去敬老院看望老人,表演节目,档期也是安排的比较满,每天很充实、很快乐。
 
 图片:图腾大哥的爱人

用爱人的话说,融入社会,参加公益是给予快乐一个更大的舞台。

看到爱人每天快乐的状态,我也可以安心地工作了……

06
别让错过成为一生的遗憾

有人问我:这样的陪伴累吗?
累!但值得!
有很多陪伴,一旦错过了,将是一生的遗憾。

人都有离去的那一天,别等到所有人都无能为力时,才恍然去守护、去陪伴,那将是心中永远的遗憾。

所以,珍惜当下,多些陪伴,别留遗憾。


爱人说:世界这么大,我还没看够!
我说:其实,我要的也并不多,陪在你身边,陪你哭、陪你笑,陪你到处走走,看看风景,陪你一起慢慢白了头,只要有你在身边就好……

作为家属,陪爱人经历治疗全过程,对自己是一次洗礼,也是一种历练,在震撼的同时,也让自己成长了不少,对生命有了重新的认识和理解。

愿世间少一些疾病痛苦,多一些温柔以待!只要生命不是终点,请一直微笑向前!

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