孙贵清 09-07 人有四根,即鼻根、乳根、耳根、足根。“鼻为苗窍之根,乳为宗气之根,耳之神机之根,脚为精气之根。” 可见,鼻、耳、乳,仅为精气的凝聚点,而脚才是精气的集合点。 观之临床,头脑清灵,步履轻健,均为健康特征,而头重脚轻,脚笨履艰,为病体之躯。 因此,古今中外的养生健身方法,都极为重视足部的缎练。 人的脚,就如树的根,树枯根先竭,人老脚先衰,脚对人身起着重要的养生保健作用。 人体双手负责心、肺、脑的毒气释放,双脚负责肝脾肾胰的毒气释放,前者叫“天毒”,后者叫“地毒”。 奇妙的是“天毒”和“地毒”就像正副电子关系一样,一旦接触就会互相抵消,化为乌有。 祖师造字时,使用一句成语叫“手足情深”告械我们,自己的手与脚要经常接触,其目的就是将“天毒”与“地毒”经常化结作抵消。 孙思邈,唐代医药学家被后人尊称“药王”。相传生于542——682年,活了141岁,留下多部中巨大巨著,除了民间秘方外,药王对穴位研究造诣极深。 他曾在102岁所著《千金方.杂病论》中说到:击一穴无所不治。 这个地方,就是脚心——湧泉穴。 手心(劳宫穴)拍脚心,就是劳宫打涌泉穴,在经络穴位的调节与沟通中,能使心肾相交,水🔥火即济。 “火不上炎,而神自清,水不下渗,而精自固”,太神奇了。 十大作用: 1、去除顽疾。 2、焕发生机。 3、培肾固本。 4、开智激能。 5、养肝明目。 6、舒肝解郁。 7、定志宁神。 8、扶正祛邪。 9、治神经衰弱。 10、头疼、高血压。 方法: 平坐,单盘或双盘腿都可,舒适为度。排除一切杂念,保持轻松状态。 用左手心(劳宫穴)拍打右脚心(湧泉穴),然后右打左,(女士反之)即先用右手打左脚。 第一回打100次,第二次打200次,然后递增,以不超过800次为度。 方法简单,易操作,每晚睡前,洗漱完毕,做一做,挺好的,然后伴着悠扬的“摇篮曲”,轻松的进入梦中…… 背景音乐:摇篮曲 制 作:绿水青山 来自话题 |
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