【日更第990天】 又是新的一天 做一些有用的事情 推进进展 在读一条的推文90后博士定期和女友分居,进山独处:异地恋给我灵感中读到这一句: 有一位老师点醒我,他说你修禅修坏了,真正好的状态不是什么都不想做,而是目标清晰后,能以一种非常“定”的状态,专注高效地去完成。 人很需要,在适当的时候,被这样点醒。 这句话,也给我带来触动。修行正念,我觉得,也是摈弃杂念的一个过程。这些杂念纷纷扰扰,很是占据大脑中的思维:
有人说:谁能够离开那些闲言碎语呢?除非他不生活在人群中。 但哪怕没有人群中的言语,人大多数时候也会在自己乱七八糟的念头里被困扰, 被自我折磨,烦恼,担忧,然后本来可以凝聚在成长上的能量,就被分散到各自乱七八糟的地方,无法集中。 迷茫也好,目标清晰也同样,心定,专注一事,以这样的状态去应对那些凌乱纷扰的杂念,深入其中,慢慢地就会挖掘出事情的真意。 虽然不是如文中的书法修习,但在做自己喜欢的事情时,达到的心流状态,就是专注,以此心神清明,可排除干扰。 就像喜欢晚上写文也是同样,因为可以安静地写,不被打扰,关掉声音,也关掉了白天会出现的干扰后,沉浸在写作中。 之所以想这些,是因为想让生活变得简单,我静下来时,会听内心的声音,很多,很杂乱,有焦虑,有懊恼,有不接受,有期待,有很多混乱的声音。 孩子在旁边吵闹,我会头大如斗,但孩子的吵闹是可爱的,而我头脑里的吵闹才是让我觉得头疼的原因。 事情一件一件慢慢做好,总会理顺的。 ▲ 关于本文 ——林青澜,生活美学家 私宅设计师,探索生活美学,空间美学,生活应是鲜活而有趣的,我喜欢具体而美好地生活着,以享受世间美好为终身情怀。 做个优雅有趣的女子,用心品味生活—— 文字由青澜原创,图片来源于网络,图片版权归原作者所有。 |
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