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医生提示，身体出现下面这些表现就该抓紧护肝了： 1、一串串放屁——无论何时何地，想放的时候憋都憋不住； 2、脸上冒痘、情绪暴躁 3、头发出油严重，爱掉头发——肝经湿热，肝脏对脂肪的代谢减弱，大量脂肪被转化为体脂储存； 4、无端抑郁焦虑 5、牙龈出血——肝受损凝血因子减少 6、面色发黑，面部长斑； 7、睡不着、多梦，凌晨1-3点容易醒； 8、脸庞两边有肝斑。 9、头疼、腿痛、肩酸、腰酸 肝火过旺不分男女老少，3个方法降肝火，状态一天比一天好。 1.按揉太冲穴 太冲穴是肝经上的原穴，位于脚上第一和第二指骨前端的凹陷处。 每天按揉太冲穴100下，能降肝火，疏肝理气。 2.多吃降肝火的食物：苦瓜,决明子,菊花、冬瓜、绿豆汤、草莓。 3,金银花菊花决明子茶是大名鼎鼎的养肝，去肝火茶，真正的养肝一个月，终身受益。 |
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