|
肝阴虚，指的是肝阴不足，指由情志不遂，气郁化火；或者是温热病后期，耗伤肝阴；肝阴虚还会出现口苦，脾气暴躁，两边的肋骨疼，头晕，眼睛好等症状。 肝阴虚可以试试小编这个“滋阴泻火方”，食材由生地、当归、沙参、枸杞子、麦冬、川楝子组成的。其中的川楝子是泻肝火的，其余的都是滋阴的药物。  滋阴泻火方 【食材】：生地9克，麦冬9克，石斛9克，白芍9克，枸杞子9克，当归6克，炙甘草6克。 【做法】：1.将上述药材兑5杯水，大火开锅后小火熬至2杯即可。 【用法】：一般服用3~5天即可明显改善，不必多服。 【叮嘱】：1.最好请当地的医生，根据自身具体情况加减，2.孕妇请在医生指导下使用。 此外，在肝阴不足时，服用六味地黄丸也是可以的。宋代的钱乙在创立六味地黄丸这个方子后，基本上肝肾阴虚的人都用此方来调理。 在饮食方面，阴虚的人可以吃一些凉性的食物，比如，芝麻、糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗西瓜、黄瓜、百合、山药、乌贼、甲鱼、鲍鱼、螃蟹、牛奶、牡蛎、蛤蜊、海蜇、鸭肉、猪皮等。这些食品性味多甘寒凉，都有滋阴的功效，可以和滋阴的药物配合，做成药膳。 |
|
|
