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文/蒋春玲 今天出门诊， 一个38+6周的孕妈妈来就诊。 说： 我全身肿的感觉快要爆炸了…… 一看，可不是， 小胖手像个馒头一样， 一按一个坑……查个尿，里面有蛋白。 看看生化结果：低蛋白血症。 量个血压吧， 150/100mmHg, 高血压了。 她说：不可能啊， 我昨天来血压还正常。 看病历， 确实，昨天血压正常的。 这更说明，病情进展快。 赶紧收入院，让孩子生出来吧。 再等，可能会有危险。 跟她和她老公一起交代了一下， 挺配合的，下午就住院了。 下午病房见到，聊了一下。 说这两天都没有什么尿。 这个跟蛋白低也有关系。 蛋白为什么低啊？ 因为吃的高蛋白的东西少。 她原本就不怎么喜欢吃肉， 孕期胃口不好，吃的更少。 鸡蛋之类的吃的也少。 奶不怎么喝。 她老公说， 你们孕妇学校讲课说控制体重， 她怕吃多了长太胖了， 所以…… 但， 她孕期从51公斤长到了72公斤， 还是长了42斤啊？ 这些肉肉怎么来的？ 他老公说， 她平时就喜欢吃主食， 米饭，面条，饼…… 我们的主食里面营养成分比较单一， 绝大多数是淀粉， 吃过多的主食， 就吃进去很多淀粉。 淀粉多，身体用不完， 就会变成脂肪存起来。 而主食里面蛋白质含量很少， 如果再不吃肉，不喝奶， 身体会缺蛋白质， 就会营养不良，水肿，高血压。 严重的还会引起胎盘早剥， 危及宝宝和妈妈的生命。 宝宝在肚子里也会缺营养， 生出来以后体质差，容易生病。 所以，吃主食多了更容易胖。 肉类，鸡蛋，鱼吃的少， 就容易出现孕期营养问题。 我们孕妈妈要特别注意。 一天保证一到两个鸡蛋， 500毫升牛奶， 二到三两肉。 猪牛羊肉的瘦肉就可以。 鱼虾，鸡鸭鹅，海鲜也可以。 孕期这280来天， 妈妈身体的营养状况好不好， 关乎怀孕的结局， 关乎宝宝出生后的体质， 一定要引起注意。 特别是北方的孕妈妈， 很多是喜欢吃主食， 不爱吃肉的。 实在吃不下肉类， 就多吃大豆制品， 也可以补充一些蛋白质。 只要是黄豆做的都可以， 包括腐乳和臭豆腐。 |
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