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来自: 《经络与营养... > 《意念养生》
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视频 | 【扶阳五式】扶一身阳气,固本益精、补气提神,祛病强身!
视频 | 【扶阳五式】扶一身阳气,固本益精、补气提神,祛病强身!阳气=生气,也就是人体生命活动之气,我们身体健康与否关键在于阴阳平...
扶阳五式健身操(扶阳固本 强身健体)
扶阳五式健身操(扶阳固本 强身健体)扶阳五式健身操(扶阳固本 强身健体)扶阳,即扶助人体阳气,使人体阳气充足、身体健康;“扶阳五式”...
艾灸10大补气穴位,等于同时吃人参 黄芪,补气作用太强大!五一假期多灸灸吧...
“正气存内,邪不可干”,“邪之所凑,其气必虚”,人要补气,气海穴就不得不提,就像它的名字一样,气海穴是汇聚人体一身之气的地方,...
关于健康,中国人,回头是岸
心(火)肝(木)脾(土)肺(金)肾(水),比如金生水,对应就是肺为肾之母,如果我们呼吸很深沉,自然到丹田,那么就能补充肾的能量...
补气找气海 补血找血海
补气找气海 补血找血海。中医认为,气海穴是补气的要穴,血海穴是女人补血的大穴。血海穴是脾经所生之血聚集之处,有化血为气,运化脾血...
宫寒怎么艾灸?4个穴位调理女性宫寒问题
4个穴位调理女性宫寒问题。4个穴位调理女性宫寒问题俗话说,十女九寒。调理宫寒穴位一:关元穴。调理宫寒穴位三:命门穴。艾灸命门穴可...
扶阳五式
扶阳,即扶助人体阳气,使人体阳气充足、身体健康;只要用心修练,即可令丹田聚气成团、阳气充盈、身体康健。承接上式,两手于胸前抱住不动,将掌中内力分成两股热流,各自从双掌劳宫穴吸入,并沿两臂...
养生知识
脾胃为后天之本,气血生化之源,脾胃健运,则气血旺盛,百病不生;北京岐黄医易养生学院专家组,多年来潜心研究经典医学著作《脾胃论》...
如何选用适合自己的煲汤用药材
如何选用适合自己的煲汤用药材如何选用适合自己的煲汤用药材 常用补药有人参、黄芪、阿胶、冬虫夏草、首乌、枸杞、当归等;根据上述特点,夏季药物补益当以甘平、甘凉补益气阴、气津之品为主,兼以清热...
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