卢氏结构正面浑圆桩

前言

清末，内家三拳（形意、太极、八卦，其代表人物分别是郭云深、杨露禅、董海川)横扫当代武林！而现代武坛， 内家拳却雄风不振。其最根本的原因，即是内家拳的核心功法“六面整体浑圆力”的失传！

“六面整体浑圆力”是内家拳法的精髓所在，为中华武学所独有，这正是优于西洋拳法的高明之处。练就此功后，只须不失间架，根本无须有意防守，无论对手击中自身间架的任何部位，无论来力如何巨猛，都会被自身强大的功力反弹而起，且来力越大，反弹力越大、造就无坚不摧的整体劲力，再配合“炸力无断续”的训练，即可在电闪雷鸣般的生死格斗中，令对手鲜血狂吐，筋断骨折……

著名格斗专家赵道新先生曾言：“成功不会垂青于那些只顾寻求捷径，而不想下苦功的人。但是有决心'悬发锥股’而不讲效率和方法的人，也必将一事无成！能以最少的精力，最短的时间，最大幅度地提高格斗水平，则需要有一套科学的训练方法，攀登一条近乎直接通往顶峰的捷径… … ”。轨迹拳学创始人李紫剑老师也说过：“路有千万条，最近，最直的只有一条。”

真正追求中华武学真谛的广大武友要早日步入中华武学之神圣殿堂。必修习卢氏结构正面浑圆桩，卢氏正面浑圆桩是获取“六面整体浑圆力”的最佳途径，目前市面上几已失传。

正面浑圆桩是中华武学中最重要的桩法之一，各门各派均有此桩，不论太极、形意、武当、少林，概莫能免，它是求取六面整体浑圆力的最根本的桩法,六面整体浑圆力是指上下托接力、左右开合力、前后撑抱力、三相矛盾力的综合，没有浑圆力做基础，任何高深的武功都无从掌握，故希望引起追求中华武学真谛的广大武友高度重视！

卢氏结构桩法核心

桩功乃万功之基，没有坚实的桩功基础，就没有传统武学出神入化的境界。在众多的武术爱好者中，不乏习桩多年却无显效者，其原因是不能真正明理和掌握正确的方法。

卢氏结构训练桩法程序利用的是生物仿生学原理，初期的低式桩位训练，总不离“一耗二养”四字之真。初期训练是按“耗养交替”的生物物理学的原理，即是被体育界中称为“超量恢复”的规律。简而言之，意为在生物局部受伤之处，其通过“自我休养状态”之后的调整，使原本应平衡供给全身的营养超量输送至受伤之地，使其在一定时期内得到超出比以往吸收量多数倍的养份，使之快速强壮与恢复。日常生活里，我们可常见到某棵树被人砍伤哪个部位，其日后经过“自我调整”此处便会鼓出一节显得极为显眼，便是此理。

卢氏结构桩法，在各大要领的配合下能易起人体周身十二根膘骨大筋。

卢氏结构桩法可恢复人类与生俱有的先天生理结构(此结构在幼儿期间最为显著：详参《卢氏定理》），幼儿时期人体各部位肌肉均匀圆活，关节润滑(但缺乏成人后的实力)却因在后天运动与劳作中肌肉变得僵化与均匀不一，关节也因肌肉的僵化使劲力堵塞在其间，难以畅通无阻，所以普通人根本无法真正随心所欲地发挥出人体原有的真实本力。随着日渐月增人体脊柱由板状变形为S状，令颈椎与脊柱命门两节处内陷形成整体的散乱(卢氏结构称为：'阴阳支离破碎'背为阳正为阴，外侧为阳内侧为阴，腰腹以上为阳以下为阴，人体左为阳右为阴，体外为阳体内为阴)，而平日我们观察爬行动物(如猫或狗)阴阳是整合相连，因无真正肢离散乱的局部运动的动作，一举一动都可体现连通状态(习拳者可认真观察)。通过训练，人体生来俱备的本力足以能够在生死格斗中淋漓体现，在局部与局部的最佳组合中，人体的整体力得以完美的发挥。每一击都能体会整体重心的穿击性传导,因而得以产生巨大的杀伤力。

卢氏结构桩法易筋整体连通形成后的钢性外在结构，便需向猛兽生理结构转化训练(各大关节打开，形健挺拨。髋关节打开，尾椎插入形成“虎髋”，便为李小龙所云“腰马合一”，两肩胛拉开并固定，双膀变厚、变圆形成“熊膀”，使上肢具备天然的整合性运动，不再游离于躯干。)

培训费用

培训课程费用：卢氏结构正面浑圆桩目前我们收5万/人，包出六面整体浑圆力，赠送基础调形以及开胯开肩。学习费用每年将上调5千~1万。

教学形式：面授，辅以后期网络指导，直到出六面整体浑圆力。

如果对本养生部其他培训比较感兴趣，可以从下面图中了解。

圆融训练内容是在六面整体浑圆力的基础上，进一步训练到周身处处力无弱点，周身圆融也意味着正式步入武当丹道的修炼的大门。

性功入门训练内容，是打开心窍，心窍乃天下神器，亦是瑜伽心轮，其是外界能量的接收点，打开心窍，心中一朵莲花常在，能自动接受能量，本养生部包开心窍。