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渴望爱与被爱，这是人的基本需求，但越来越多人选择“单身快乐”，亲密关系好像变得让人避之不及。 今天让我们来谈谈我们为什么不再期盼爱情了？该如何重获对亲密关系的信心？  当新一代的人们遇到新一代的爱情， 有人恐惧亲密关系，害怕暴露最真实的自己； 有人永远在等待“完美爱情”，等那个“对的人”； 有人害怕在恋爱中迷失真正的自己； 有人担心“事业型女生注定得不到爱情”； 有人因为害怕失去，所以拒绝开始； 有人想要去爱，却害怕受伤害……  到底为什么今天爱情变难了？ 01 与个人的依恋模式有关 具体可以分为以下三类： 回避型：与别人亲密令我感到有些不舒服；我发现自己很难完全相信和依靠他们。当别人与我太亲密时我会紧张，如果别人想让我更加亲密一点，我会感到不自在。在人群中约占20%。 安全型：我发现与别人亲密并不难，并能安心地依赖于别人和让别人依赖我。我不担心被别人抛弃，也不担心别人与我关系太亲密。在人群中约占60%。 焦虑—矛盾型：我发现别人不乐意像我希望的那样与我亲密。我经常担心自己的伴侣并不真爱我或不想与我在一起。我想与伴侣关系非常亲密，而这有时会吓跑别人。在人群中约占20%。 02 害怕到受伤 “在这个以渣为荣的时代，没人配得上我的深情。” 最近看到的一句话，很有感触，也很适合这个话题。 那些害怕走进亲密关系的人，很可能是以前受过伤，害怕再次受伤，所以即便内心渴望爱情，也不敢贸然进入。在他们看来，只要自己不开始，就不会再次受伤。 其实，他们在把曾经的伤夸大化，认为自己无法承受，进而不断告诉自己，那种伤害（主要是被抛弃的感觉）很可怕。  另外，曾经的伤也可能不是他们自己经历的，而是身边的亲人，尤其是父母。 父母感情不好的孩子，长大后更加容易害怕受伤，因为他们亲历过那种糟糕的婚姻给自己带来的伤害，他们当然不想再次经历。 这也解释了，为什么父母婚姻不幸的孩子，很容易不相信爱情。 03 担心暴露真实的自己 在《亲密关系》的书中写到，每一段的感情大多数会经历以下几个阶段：月晕现象、幻灭、内省和启示。 也就是说每一段感情，从初识的甜蜜，看对方怎么样都是完美的。  过了甜蜜的绚丽期，就会进入了幻灭期，而之所以称为幻灭期，就是因为两个人开始暴露出彼此的缺点，进而引发各种矛盾或冲突。 这也解释了，为什么爱情需要磨合期。 那些害怕进入亲密关系的人，很可能是在担心暴露真实的自己后，伴侣不喜欢自己，因为缺点让他们感觉“自己不够好，不值得被爱”。 其实，他们在把自己和对方理想化，希望各自成为完美的人，进而拥有完美的婚姻。 所以，理想的亲密关系，就是有修复能力的亲密关系 你觉得呢？ |
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