白头发出现在不同位置，说明不同健康问题！赶紧对照检查

您有白头发吗？长在什么位置？不同位置的白发，可能预示不同身体状况！本期专家带来补肾乌发的好方法。

白头发长在这些地方

可能是身体早衰了！

白发生长的位置可能与健康相关！赶快对着镜子自我检查一下白发最先生长的位置：

①前额和两鬓早生白发，可能预示着脾胃功能虚弱；

②头部两侧早生白发，是肝胆气虚的表现；

③头顶早生白发，说明肾阴和肾阳都不足；

④头后部两侧早生白发，意味着肾精和肾气不充足。

如果在这些地方早早的出现了密集的白发，需要特别注意，可能是你的命门之火开始衰弱了。

明代著名医家张景岳提出“命门”是水火之宅、阴阳之根，是人体生命的原动力。命门不仅与肾相关，也会影响到各个脏腑。如果影响到大脑，表现为健忘、脑痴呆、脑梗塞；如果影响到肺部，表现为慢阻肺、肺结节、肺纤维化等。

人过中年，命门之火都会逐渐变虚弱，此时应该认真调理，使命门之火重新旺盛起来，就可能挽回早衰的状态，预防慢性病。

熟地黄：蓄命门之火的佳品

命门之火需要不断添加“燃料”，才能持续燃烧。但“燃料”的选择有讲究，不能使用见效过快过猛的药材，例如桂枝、肉桂、鹿茸之类大辛大热之品，就如把干柴丢入火中，火苗太大、燃烧速度过快，不仅不持久，反而会灼伤阴液。

应该选择像“精碳”一样特性的药材，火苗不大、均匀稳定，才能蓄旺命门之火。专家推荐熟地黄。

地黄入药有四种常见形态，分别为生地、三蒸三晒熟地、六蒸六晒熟地和九蒸九晒熟地。

提醒：生地黄与熟地黄药性相反，生地凉血清热，擅自服用容易导致腹泻。如果作为进补应选择熟地黄，其中以九蒸九晒熟地为最佳。

熟地黄服用也有搭配要点，否则很可能浪费了药效，来看看它的绝佳搭档！

1

吃熟地黄+运动

熟地黄作为进补药物，性状厚重滋腻，建议吃完熟地黄后最好进行适量活动。比如，有专家提到，走路15分钟以上，感觉胸口发热，才说明它已经入肾开始发挥作用。

2

吃熟地黄+砂仁

砂仁有行气健脾的作用，能防止熟地黄滋腻伤胃。

【用法】熟地10克，搭配砂仁1克，上锅蒸20分钟即可食用。

【禁忌】湿热较重、血糖控制不好和舌苔重的人不适合吃。

图文来源于：网络（侵删），本文仅供参考，如若身体有问题还请找医生诊治。