2分钟教你做芝麻花生糖，简单易学一看就会，酥脆又香甜

说起补钙，很多人都觉得只有老年人和小孩子才需要。实际上，人体的骨密度从30岁左右就开始缓慢走下坡路啦！所以说，补钙是我们日常要重视的事情，可不要马虎哦！

生活中有很多食材都具有补钙的功效，边吃边补钙，想想就开心！芝麻别看个子小不起眼，每100克白芝麻却含钙620毫克，是牛奶钙含量的6倍之多！

今日分享小可爱们一道简单易学又营养的芝麻花生糖，酥脆又香甜，尝上一块就停不下嘴哦！下面我们一起看看具体做法吧

配料:
花生200克、黑芝麻100克、白芝麻100克、冰糖300克、玉米油适量

烹饪步骤:
1.把所有材料过秤称好；

2.花生放烤箱或者放锅里炒熟压碎；

3.芝麻也放锅里炒一炒；

4.锅里放入适量玉米油放入冰糖融化成糖浆；

5.然后放入花生和芝麻搅拌均匀；

6.模具刷上油；

7.放入模具压平；

8.放置稍微凉了切块即可；

9.再来一张特写有没有很想吃；

菜谱小贴士:

芝麻炒熟会香一点，也可以不炒糖浆要用小火熬制