 糖尿病病人尽量少喝少吃这类甜食，保证血糖的平稳。糖尿病患者，我们在控制饮食的情况下，最主要的目的，我们一定要知道它的营养支持的营养治疗的主要的目的是什么。我们就要维持糖尿病病人血糖的平稳，波动的平稳，不能说餐前餐后的大幅度的变动，因为大幅度的变动可以引起葡萄糖利用的障碍、能量代谢的障碍，出现一些脂肪蛋白的分解障碍，人体内就出现了好多的症状。另外，血糖的大幅波动了，对动脉硬化的形成、大动脉、小的血管都有破坏，就会导致比如是糖尿病的肾病、糖尿病视网膜病变、糖尿病的神经病变，还有一些大血管的病变，那我们维持血糖的平稳，就会减缓这些并发症和不良的症状的出现。所以说我们一定要知道目的。那么为了保持血糖的平稳，含有单糖的，比如说果糖，葡萄糖这类食物或者是含有蔗糖，蔗糖是双糖，经过酶的分解以后，可以变成葡萄糖和两分子的单糖。所以说含单糖丰富的，或含双糖丰富的，比如说糕点、饮料、水果糖、巧克力、巧克力饼干等等这类人工制作的，这种预包装的食品，我们叫甜食，甜饮料，都是不能吃的，因为吃进去以后，血糖很快会升高，对人体是有损害的。 另外，还有一部分甜食，比如说天然的，比如说蜂蜜，有的老人说我便秘，我就想喝一点点蜂蜜。蜂蜜当中也含有大量的果糖，如果你一次喝一大勺，比如30克、50克，会引起血糖明显的波动。这样的话，我们比如说少量的喝个5克、8克，稍喝一点点还是可以的。尽量糖尿病病人少喝少吃这类甜食，保证血糖的平稳。还有，我们现在街上见一些甜食，是糖尿病专用的甜食，这类病人，这类食品、甜食是加了人工的甜味剂。对于有一些患了糖尿病，但是非常喜欢吃甜食的病人，是很好的食物的选择，大家可以适量，就是一定要保证量，不能过多的食用。因为人工甜味剂对人体也是有害的。吃得多了也是对脏器功能有损伤，那我们在适量的、在营养师的指导下进行合理的选择，也是可以的。 |
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