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001 这是不是眼前的你？ 本想着下班回家先阅读一个小时再写一篇文章，但是拖着疲惫的身躯回家，不自觉拿出手机窝在沙发上，翻翻朋友圈，看看微博，心里想着“太累了，先休息半小时吧”，而一晃整个晚上都过去了。 虽然知道习惯需要培养，技能需要长久的训练，但更乐意享受眼前的快乐，并作为自己忙碌的一天的奖励。 读一本书能获得多少知识，听一节课能提升多少技能？你不断反问自己。 年轻女子开豪车，有人说“不是小三就是富二代”，因为只有这样她才能有富庶的生活，你情愿这样想。 你总喜欢找捷径。
这些课你没少听，即便你知道都是标题党。 习惯了给自己编故事，习惯去幻想。 002 前阵子看到有个女孩给scalers写了封信，讲述她跟随小S老师的指导建立自己的社群并且赚了30万的故事。想了解详情可以点击阅读原文。很多人看完此文非常焦虑。
一部分人焦虑后拼命地去听课、读书、交友，希望快速见效，然而并没有。于是更加焦虑甚至恐惧。王小波说：所有的痛苦本质都是对自己无能的痛恨。 你讨厌现在的自己，自责却让你更加痛苦，你期待有所收获能够证明“坚持”的价值，可是收获甚微。 于是你去寻找短期的快感安慰受伤的心灵：刷朋友圈、看电影、玩游戏、跟朋友逛街、看小说…… 没错，这是个死循环。 成长那么焦虑，你为什么还在坚持？ 003 我并不想劝慰你，而是想告诉你一个现实：解决这个棘手的问题首先需要跟自己和解。 跟自己和解，就是接纳这些痛苦，因为痛所以暴露出自己的无能，也露出了自己心底深处的期待。
认识自己，了解自己的能力。群山巍峨，你一次只能上一座山，如果爬到半山腰就下山换另一座山爬，最后只能落得精疲力竭，哪座山都插不上你的大旗。 总会有人被新课诱惑，这山望着那山高。这不是学生时代，不是靠综合成绩胜出。你是否需要反问自己：我最在乎的是什么？ 一口气写了好几个努力方向，哪一个才是内心最强烈的期待。你试试问问自己：我会因为获取A而放弃B吗？如果你会，那么A才是你最想大的期待。 004 当你找对了努力的方向，趁着这股热血开始不分昼夜的学习，乃至夜里一两点睡成了常态。 或许夜里是你最兴奋的时间，或许你已经习惯这样，可你现在的状态能撑过几个健康的100天？ 为什么明知不可为偏要为之？因为时间根本不够用啊
找到精准的深层目标，质量比数量更重要。
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