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来自: 鼠蛇鸡相助如意 > 《睡》
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整夜失眠睡不着?睡前巧捏“睡眠”经,静心安神、睡得好
睡前巧捏“睡眠”经,静心安神、睡得好。
身上有2个“催眠穴”,睡前按一按,养心安神睡得香
身上有2个“催眠穴”,睡前按一按,养心安神睡得香。
治疗失眠的“特效穴”,每晚睡前艾灸一下,静心安神睡得香
治疗失眠的“特效穴”,每晚睡前艾灸一下,静心安神睡得香。
常按百会穴睡得快又香(经络养生)(转载)
常按百会穴睡得快又香(经络养生)(转载)常按百会穴睡得快又香(经络养生)《 生命时报 》( 2010年06月15日 第 04 版)同时,百会穴...
常按百会穴睡得快又香(经络养生)
常按百会穴睡得快又香(经络养生)同时,百会穴性属阳,又阳中寓阴,所以又能通达阴阳脉络,连贯周身经穴,对于调节机体的阴阳平衡也起...
长寿老人常按的1个助眠穴,静心安神睡得快,一觉睡到自然醒!
一个小方法,增加深睡眠,只需几分钟!
一个小方法,增加深睡眠,只需几分钟!今天要说的是增加深睡眠的诀窍!人要睡得安稳,肺气要足,特别是秋天,肺本身是肃降的,人自然会比夏天睡得更安稳一些,借助天时,让「肃降」功能好好发挥,才可...
宝宝受惊吓、睡不安的,只要睡前定惊4招安神,会让宝宝睡得香!
七道简易汤让女人睡得甜又香
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