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白茶与健康 人贵在自身的修行，如品茶一样，苦中有甘，甜中藏涩，一切用平常心去看待，让心沉静，认真面对所遇的杂事，细品人生的五味，便获得释然、超脱，累会不倦，烦会不恼，不温不火，心欣然也。 公众号 “诸药为各病之药，茶为万病之药。”——《本草拾遗》 六大茶类中，白茶除了含有其他茶类固有的营养成分外，还含有人体所必需的活性酶。 长期饮用白茶可促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌量，分解体内血液多余的糖分，促进血糖平衡，有效地预防糖尿病。 当茶多糖遇到糖尿病 白茶中所含的茶多糖是一种酸性糖蛋白，并结合有大量的矿质元素，称为茶叶多糖复合物，简称为茶叶多糖或茶多糖。 现代医学研究表明，茶多糖是茶叶治疗糖尿病时的主要药理成分。茶多糖主要由葡萄糖、阿拉伯糖、木糖、岩藻糖、核糖、半乳糖等组成。 在治疗糖尿病方面，粗老茶比嫩茶效果要好。有降血糖、降血脂、从而达到防治糖尿病的作用。所以，陈年寿眉对治愈糖尿病效果显著。 不“药”降血糖，实验告诉你 2011年，刘仲华教授和他的团队用白茶改善高血糖小鼠的临床病理症状实验。实验结果显示，高血糖小鼠模型组表现为进食量增大，而体重增加缓慢，在灌喂白茶茶叶水提物后，体重增加缓慢的情况得到改善。 小鼠血清中血糖的检测结果表明，高血糖模型组的血糖浓度显著增加，白茶各组和盐酸二甲双胍组的血糖浓度均比模型组显著降低。 从小鼠血清中胰岛素的浓度水平可以看出，与正常组相比，高血糖模型小鼠的胰岛素浓度显著降低，而白茶高剂量组和阳性药组，接近正常组的胰岛素浓度水平。 由此可见，白茶能有效地调控高血糖小鼠的胰岛素代谢，达到降血糖的功效。 因此，建议糖尿病朋友多喝白茶，对减少糖尿病困扰有很大的辅助效果。   夏天，喝白茶的正确姿势  1 白茶祛湿气 夏天，很多场所都长时间开着空调，颈椎对着空调吹，周围的软组织会产生病变，形成肌肉和皮下组织的慢性炎症，造成颈部持续痉挛、后背酸痛等后果。 夏季闷热，饮茶主要需去除湿气。饮老白茶，会有很好的当季祛湿养生、排汗之效，并且老白茶平和温润，基本上对多种体质的茶友都适合。 2 白茶中含有丰富的维生素a原，被人体吸收后，能迅速转化为维生素a，维生素a能合成视紫红质，能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症与干眼病。 同时白茶还含有防辐射物质，对人体的造血机能有显著的保护作用，可以减少电视辐射的危害。  禅茶生活 左手诗情画意，体人生百态。 右手禅茶生活，品生活真味！安逸清宁！ 2篇原创内容 公众号 白茶除细菌 夏天晨练的朋友可备上一壶白茶，白茶具有良好的杀菌效果。 美国纽约佩斯大学的米尔顿·斯奇芬伯博士的最新研究，白茶提取物对导致葡萄球菌熏染、链球菌熏染、肺炎等细菌生长具有预防作用。 4 白茶清体毒
夏天闷热、湿度大，使得灰尘更容易附着在空气里，进入人的皮肤和体内。这些脏东西会趁机进入呼吸系统，进而引发多种疾病。 白茶中高含量的茶多酚中黄烷醇类化合物能够刺激肾血管舒张，增加肾脏的血流量，从而增加肾小球的滤过率，使尿液中的乳酸获得排除，达到利尿排毒作用。 5 白茶暖肠胃 夏天冰淇淋、冷饮、冰冻水果，使肠胃很容易受寒。 为了及时给肠胃“保暖”，建议多喝老白茶，以煮饮为上，加入红枣一起煮茶，或等茶水变温后，加入农家蜂蜜等，能起到养护肠胃的功效。
茶禅院
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