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作者 张光
宋代著名医家许叔微在《本事方》中，曾记载一则用木瓜治风湿痹痛的有趣故事：
安徽广德顾安中患脚气筋急腿肿，不能行走，只好乘船回家，在船上，他无意中将两脚搁在一包装货的麻袋上；
下船时，发现自己肿胀的腿已减轻，疼痛已消失，他十分惊奇，就问船家袋中装的是何物？
船家答是木瓜。
顾安中回家后，即买来木瓜切片盛于袋中，每日将脚搁在上面，不久，他患的脚气肿病就痊愈了。
这一记载说明了木瓜治疗风湿痹痛确有效验。
 木瓜含一种木瓜酵素(消化酶)，可帮助分解人体胃肠里多余的动物性蛋白质，有开胃消食之功，对消化不良和患有胃病(尤其是慢性萎缩性胃炎)的人，起到帮助消化的作用。
木瓜还有几种特殊用途：
以木瓜煎汤洗发，可增加头发的光泽。《太平圣惠方》中记载：用木瓜浸油梳头，可治“发槁不泽”。
洗脚，又治脚气水肿。还可贴敷外痔。
以木瓜汁擦在溃疡皮肤上，可以使溃疡面加速愈合。
近代研究木瓜有缓解胃肠平滑肌痉挛和四肢肌肉痉挛的功效，尤其是对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用，这大概就是中医所谓木瓜善治“转筋”的道理所在吧。
张大夫感悟：
本人跟诊王幸福老师期间，观察老师治疗腿抽筋的患者，在辩证用方的基础上，有两味药必用，一个是白芍，一个是木瓜；
通俗说的抽筋，实际上就是肌肉痉挛，木瓜，白芍都有缓解肌肉痉挛的作用；引申来用，不止腿抽筋，包括胃肠痉挛引起的疼痛，用之皆有效；
王老师临床用木瓜一般30克起步，少于30克疗效不佳。
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